Här under har jag lagt in alla kosttillskott som kan tänkas köras under en lågkolhydratsdiet som Naturella Jordnötsmördieten.
Ni kan läsa mer om kosttillskotten under på www.ast-ss.se

Kom ihåg att det inte är kosttillskotten som ger resultaten utan det är en bra diet med planerat kostupplägg och TID som gör att resultaten kommer.
Dock kan kosttillskott underlätta och göra att resultaten kommer snabbare. Lycka till!

Pre-Powerwalk (powerwalk 45min i lågt tempo!)
6st BCAA 4500 
4st GL3 L-Glutamin
2st Dymetadrine Xtreme 
1g C-vitamin
5dl vatten

Mål 1
5st Omega-3
2st CLA
1st Multipro32X
4st Calcium pyryvate
5g Mikroniserat Kreatin 

Mål 2
2st CLA

Mål 3 (pre-workout)
4st Calcium pyryvate
4st GL3 L-Glutamin
3g Mikroniserat Kreatin 
2st Dymetadrine Xtreme

Mål 4 (post-workout)
4st GL3 L-Glutamin
3g Mikroniserat Kreatin 
6st BCAA 4500 

3mks psylliumfrön utblandat i vatten (låt stå i 5min, drick 15minuter innan måltid 5)

Mål 5
3st ZMA
2st CLA
1st Multipro32X
4st Calcium pyryvate

Övrigt:
6st BCAA 4500  under träning
På icketräningsdagar tas BCAA 4500 mellan måltiderna