Comments on: Uppdaterat frågor och svar

By: Sommartips för att maximera din tid i solen « Fitnessguru - Sid Knutsson, personlig tränare, kostrådgivare samt bodybuilder. Här hittar du även kosttillskott, AST-SS, Naturellt Jordnötssmör och JS-Dieten

Wed, 16 Jun 2010 04:01:47 +0000

[...] För er som undrar mer om att leva fullt ut och träna, läs mer här –> Livet och träningen [...]

By: piano

piano — Sat, 27 Feb 2010 07:24:15 +0000

Megacool Blog indeed!… if anyone else has anything it would be much appreciated. Great website Enjoy!…

By: daniel P

daniel P — Sun, 31 Jan 2010 15:33:24 +0000

tack så mycket för svaret! jättebra. Tror jag ska börja med Proteintillskott dåh hehe . Keep up the good Work

By: Nina

Nina — Wed, 27 Jan 2010 18:28:28 +0000

Det måste ju vara ganska spännande ändå! Och jag är för övrigt övertygad om att din blogg lockar fler att börja träna för dig. Om jag bodde i Stockholm så…

By: daniel P

daniel P — Wed, 27 Jan 2010 14:59:09 +0000

Hej Sid. Älskar din blogg! Jag har en fråga .. Är det verkligen nödvändigt med ProteinPulver? Kan man bara inte äta vanlig mat ? Tar kroppen upp proteinet bättre med Proteinpulver eller? Känns som man kastar pengar i sjön om man kör på proteintillskott ;p . Liksom det går väl inte snabbare att få muskler med Proteintillskott än vanlig Proteinrik mat? snälla svara!

By: Nina

Nina — Wed, 27 Jan 2010 10:04:33 +0000

Du skriver helt fantastiskt, Sid! Jag har följt din blogg slaviskt sedan första gången jag besökte den. Du inspirerar!

By: Liaquat

Liaquat — Tue, 26 Jan 2010 19:24:07 +0000

Vad har du för råd att ge tränande med dålig självkänsla, det vill säga de som ständigt speglar sig, nyper i sig själva för att känna om de har något fett och oroar sig för hur de ser ut?

By: Stefan

Stefan — Tue, 26 Jan 2010 15:18:50 +0000

Tja!
På flera ställen på din sida så skriver du att man inte ska träna 5-7 gånger per vecka, för att det inte är optimalt för att bygga muskler. Men jag tar kreatin och gainer, och har hört att det är väldigt lätt att bli “fet” om man inte tränar så mycket. Stämmer detta eller är det en myt?

By: Daniel Mohlin

Daniel Mohlin — Tue, 26 Jan 2010 09:24:49 +0000

Riktigt bra svar! Allt behöver inte vara svart eller vitt. Klart det går att kombinera! En fråga som inte rör inlägget, men som jag är väldigt nyfiken på att få veta: Hur viktigt är det med lätta rotorcuff övningar? Jag har hört olika då vissa säger att det är tokviktigt och vissa säger att man skulle förstöra axlarna med detta. Undrar även hur viktigt det är med stresching.

Tack på förhand, du är grym!

Mvh Daniel Mohlin

By: Nelli

Nelli — Mon, 25 Jan 2010 22:02:02 +0000

Visst går det! Jag har oxå varit besatt insnöad och uppe i träning och kost osv. Men att tävla gjorde att jag lyckades hitta en balans, antar att allas väg är olika, nu lever jag samtidigt som jag satsar och det funkar. det funkar faktiskt bättre om man inte tänker på att vara opti 24/7! Jag är i bättre form än jag någonsin varit, njuter av träning, vänner och familj!