Hem Om Fitnessguru Webshop JS-Dieten Forum Anställ mig Fitnessguru på Facebook

Tryck med Anabolic Rush!

Armträning med en skopa Anabolic Rush innan! Gissa om det ger tryck?! Detta kosttillskott är riktigt bra då den ger grymt tryck, uthållighet och fokus men utan de onödiga kolhydraterna som de flesta andra pre-workout drycker har. Perfekt för att behålla styrkan även under low carb dieter.

bicep

Made by Anabolic Rush! :D

En skopa Anabolic Rush innehåller mindre än 4 kcal.  Perfekt på diet då man inte kan trycka i sig hur mycket kalorier som helst men ändå vill behålla trycket.

Anabolic Rush innehåller bla.

Arginin AKG, Citrulin Malat, Arginin, Beta-Alain BETA-X, BCAA, L-Glutamin, Taurin,  Fem olika kreatinsorter (Kreatin monohydrat, Kreatin Alfa Keto Gluterat, TriKreatin Malat, Kreatin Citrat, Magnesium Kreatin Celat) och mycket mer.

För komplett innehållsförteckning och mer information kolla i webshopen!

52 kommentarer till “Tryck med Anabolic Rush!”

  1. MASTER_M säger:

    kört den förut under diet, grymt inför armpasset venerna poppar verkligen.

    August 2, 2009 @ 3:12 am

  2. Z4muZ säger:

    japp! jag håller med dig Sid, dom gånger det blivit rekord, så har anabolic rush varit i kroppen!
    Men ibland märker jag ingen skillnad, men ibland…är man som hulken =)

    Fitnessguru svarar:

    Viktigt är att ta alla såna här pumpprodukter på tom mage för att få riktig effekt!

    August 2, 2009 @ 3:28 pm

  3. Jonas säger:

    Sjukt bra tryck på din arm där!

    Fitnessguru svarar:

    Anabolic Rush baby ;)

    August 2, 2009 @ 7:43 pm

  4. MrN säger:

    Blir att beställa direkt då jag inte kunnat prova pre.workoutprodukter tidigare pga. kolhydraterna. grymt!

    August 2, 2009 @ 9:01 pm

  5. daniel säger:

    Sjukt bra PUMP jag fick av den produkten! Beställde förra veckan i din webshop! Kommer aldrig träna utan Anabolic Rush igen…

    August 2, 2009 @ 10:20 pm

  6. sara_w säger:

    är det något för tjejer också? jag går på js-dieten nu, funkar den då?

    Fitnessguru svarar:

    Funkar perfekt för tjejer 1/2 – 1 skopa är lagom. Jag kör den alltid under JS-Dieten funkar utmärkt ger energi och styrka utan kolhydraterna!

    August 2, 2009 @ 11:01 pm

  7. Sibel säger:

    Såg dig på grönan nyss :) GAGAGA!

    Fitnessguru svarar:

    Pokerface! :)

    August 2, 2009 @ 11:41 pm

  8. Alexander säger:

    Hur gör man för att få i sig protein innan passet om den ska tas på tom mage? :)

    Fitnessguru svarar:

    Anabolic Rush innehåller redan BCAA och L-Glutamin vilket är protein.

    Hur jag brukar göra är att jag äter ett fast mål mat med protein ca 1-1,5 timma innan träning och 15-20min innan träning tar jag Anabolic Rush. Då får jag både tryck och energi från maten och Anabolic Rush utan att de tar ut varandras effekt på något sätt.

    August 3, 2009 @ 10:46 am

  9. Alexander säger:

    Fast mål mat så menar du typ som lunch? :) Man skulle i princip kunna köra ett mindre mellanmål, proteindrink och frukt 1,5 h innan och sen AR en kvart innan? :D

    Fitnessguru svarar:

    Fast måltid är alltså en måltid man tuggar, dvs. inte dryck som ex. lunch.

    Jag brukar äta 200g nötkött med 30g mandlar eller 7 äggvitor med 4 hela omega-3 ägg och en klick kaviar.

    Men det kan funka med en VP2 proteindryck med lite JS också. Sen Anabolic Rush 15-20min innan träning.

    Notera, alla förslag jag gav var low carb sÃ¥ det är sÃ¥ jag oftast äter, annars kan du kolla in min viktökningskost här –> http://www.fitnessguru.se/mitt-kostschema/

    August 3, 2009 @ 1:13 pm

  10. Alexander säger:

    Sid!
    Siktar på en fet beställning Anabolic Rush hos dig strax, men såg att en burk var 38 portioner och antar att detta är med en skopa. Är en skopa fullt tillräckligt och ger lika bra effekt som två? Är AR det bästa kreatinet på marknaden enligt dig för bäst muskelstyrka och massa?

    Förresten vad tar du i regel för pris med hjälp av kostupplägg?

    Fitnessguru svarar:

    38 port. är med en skopa. Jag väger 95kg ganska hård och det räcker gott och väl med en skopa för mig men alla är olika.

    Väger du inte över 100kg hård ska en skopa vara fullt tillräckligt, du lär EXPLODERA på två :)

    Enligt mig är Anabolic Rush den bästa pre-workoutdrycken med kreatin i sig på marknaden av de jag provat. Om du ska ta kreatin på andra tider på dygnet tycker jag Kreatin monohydrat (Mikroniserat Kreatin) är det bästa.

    För priser och dylikt får du mejla mig på sid@fitnessguru.se

    August 4, 2009 @ 10:40 am

  11. joss säger:

    Hej! Jag har en liten fråga som ja hoppas kan få svar på. Det är så att jag tränar gym ibland (inte just nu men har gjort och ska börja igen). ca 2-3-4 ggr vecka samt varvar detta med lite kondition. Jag är 152 cm och väger ca 44 kg. Jag undrar om jag kan använda proteinpulver efter träning även om jag inte tränar så extremt mycket? Jag vill tajta till mig inte gå upp i vikt :P .
    MVH Joss

    Fitnessguru svarar:

    Proteinpulver fungerar likadant för tjejer som killar, gammal som ung, liten och stor, och ja alla kan ha nytta av det, även dem som inte tränar alls faktiskt.

    De flesta idag äter faktiskt alldeles för lite protein och för mycket kolhydrater och ett bra och enkelt sätt att få i sig mer protein kan vara ett proteinpulver.

    Jag rekommenderar VP2 Vassle Isolat då det inte innehåller några kolhydrater eller fett alls, vilken antagligen passar dig perfekt efter träning.

    Citrus och Choklad är mina favoritsmaker!

    VP2 finns att köpa här –> http://www.fitnessguru.se/products-page/protein/vp2-whey-isolate/

    August 4, 2009 @ 2:29 pm

  12. joss säger:

    Tack så mycket för svaret! Ska absolut beställa chokladvarianten!

    Fitnessguru svarar:

    Härligt, hoppas det smakar! Om inte, kan du alltid återkomma för att få lite drink recept för den kräsne :)

    August 5, 2009 @ 6:44 pm

  13. joss säger:

    Haha ja de låter bra! nybörjare som jag är så tar ja alla tips ja kan få :)

    August 6, 2009 @ 9:58 am

  14. André säger:

    tjena tjena, hoppas att allt som har med träning går bra xD! :D !

    har en fråga (ovanligt not), jag undrar om du kan förklara just vad som avgör vad som e essentiella aminosyror och vilka som ej är det?

    tex Fairings essential amino rush.

    mvh

    Fitnessguru svarar:

    Essentiella aminosyror är livsnödvändiga aminosyror som människokroppen inte själv kan tillverka, och som således måste intas med födan.

    De åtta aminosyror som är essentiella för vuxna är:

    * Fenylalanin
    * Isoleucin
    * Leucin
    * Lysin
    * Metionin
    * Treonin
    * Tryptofan
    * Valin

    För barn är även följande aminosyror essentiella:

    * Arginin
    * Histidin

    De övriga aminosyrorna som ingår i kroppens proteiner kan kroppen bilda själv, antingen ur andra aminosyror eller ur mellanprodukter i ämnesomsättningen som inte är aminosyror.

    De kallas för icke-essentiella aminosyror. Endast de aminosryror som kroppen kan bilda ur ickeaminosyror är sant ickeessentiella.

    August 9, 2009 @ 4:33 pm

  15. Adam säger:

    eftersom ja kör kreatin nu.. bör jag vänta några veckor innan ja börjar med rush? ja menar att man ska ha en paus i 3veckor typ.. ere nån smak förresten :P ?

    Fitnessguru svarar:

    Du kan kombinera Kreatin Monohydrat (såsom Mikroniserat Kreatin) med Anabolic Rush.

    5g Kreatin monohydrat till frukost och Anabolic Rush innan träning.

    + ev 5g Kreatin efter träning.

    Fitnessguru svarar:

    PS. Anabolic Rush smakar friskt och något sött.

    August 14, 2009 @ 12:18 pm

  16. Jonas säger:

    Aldrig fått så grymt tryck någonsin. Körde innan på NO-Explode från BSN men kände inte så mkt men anabolic rush gav pump som varade flera timmar!!!

    August 16, 2009 @ 9:14 am

  17. Cicci säger:

    läste just om din jordnötsdiet. Blandar du den i proteinshaken? eller tar du skahe för sig och sen äter smöret för sig.
    Hur gör du shakerna? Jag gör med 1 dl proteinpulver från diet fuel, ca 2,5 dl mjölk eller soya mjölk, halv banan samt ca 1 dl frysta hallon, blandar också i en halv msk udo´s choice olja, samt en halv till en hel msk cocosa(kokosfett)
    Ge lite tips om det är bra eller dåligt, mest promenader blir det under denna tid.
    Hur mycket jordnötssmör kan man äta udner en dag!

    har tvÃ¥ veckor pÃ¥ mig att bli av med ca 3 kg….!!Help, love your blog

    Fitnessguru svarar:

    Jag äter smöret för sig (dock alltid samtidigt).

    Om du ska gå på JS-Dieten blandar du pulvret med bara vatten och inget mer.

    Undantag:
    Vissa sötningsmedel
    Psylliumfrön eller andra fibrer
    GL3 L-Glutamin (frukost och innan efter träning).

    Du kan räkna ut hur mycket du ska äta av VP2 Vassle Isolat och Naturellt JS här –> http://www.americaforfreedom.com/js.html

    Om du inte styrketränar något kan du sänka intaget med 300-400kcal /dag.

    August 17, 2009 @ 1:34 pm

  18. jonas säger:

    kan man köpa anabolic rush i någon butik eller måste man beställa hem det? tacksam för svar!

    Fitnessguru svarar:

    Man måste beställa hem det.

    Här kan du köpa det –> http://www.fitnessguru.se/fitnessgurus-webshop/

    Ditt visa / mastercard eller AM express fungerar alt. paypal om du använder det.

    Hör av dig om du har frågor.

    September 6, 2009 @ 12:46 am

  19. jonas säger:

    varför finns det inte tillgängligt i butik? om jag styrketränar 5 dagar i veckan i 2 månader med anabolic rush, kommer jag se resultat tror du?

    Fitnessguru svarar:

    För att AST-SS enbart säljs genom vissa distributörer (som alla andra kosttillskott också) och GG är inte en av dem.

    Omöjligt att svara på då oändligt många variabler spelar in i det resultatet.

    Vad du kan vänta dig av Anabolic Rush är ökad styrka, pump och fokus på passen samt snabbare återhämtning.

    Lycka till!

    September 7, 2009 @ 12:47 am

  20. Adam säger:

    så vad skulle du rekomendera av No xplod , anabolic rush, rage , fierce och dom andra pre dryckerna.. antar att du har testa dom flfesta..:P vilka ger bäst resultat.?

    Fitnessguru svarar:

    I rangordning,

    1). Anabolic Rush
    2). Fierce
    3). No-Explode

    Generellt ogillar jag dessa pre-workout/pump drycker. Enda jag faktiskt gillat är Anabolic Rush, men finns säkert fler bra där ute i kosttillskotts djungeln…

    September 14, 2009 @ 9:41 pm

  21. Adam säger:

    harb ara testa fierce av dom 3.. den blev jag besviken över.. kände inte ett dugg.. har testa en portion av xplod.. kände inte där helelr..

    Fitnessguru svarar:

    Tredje gången gillt med Anabolic Rush då ;)

    Kom ihåg då att tryck framförallt handlar om att man tränar rätt, äter bra och sover tillräckligt. Som alltid det finns inga genvägar utan hårt slit är det som ger resultat.

    Anabolic Rush och andra kosttillskott hjälper de där sista procenten.

    Lycka till!

    September 15, 2009 @ 4:29 pm

  22. Carro säger:

    Jag testade anabolic rush i morse för första gången. Åt frukost en timme innan gymmet och sedan AR ca 25min innan gymmet. Fick ingen effekt av en dryg skopa:-(

    Fitnessguru svarar:

    Alla reagerar olika på dessa kosttillskott men lite tips:

    *Ha lite längre period mellan matintag och Anabolic Rush.

    *Kolla att du inte tränar för mycket är du övertränad kommer du aldrig få tryck

    *Ta snabba kolhydrater med Anabolic Rush (om du äter kolhydrater i din diet). Bra är DGC eller Vitargo.

    *Prova två skopor

    September 15, 2009 @ 7:47 pm

  23. Adam säger:

    aiiight.. så säg mig. jag vill gå upp i muskelstyrka som en oxe och få stor fin muskelatur.. vad sak jag beställa från din webshop :) motivera gärna ocå vrf :)

    Fitnessguru svarar:

    Vad du framförallt ska göra är att träna rätt och hårt i många år. Det tar tid och krävs dedikation att bli stor och hård. Därför det är så eftertraktat.

    Utöver det behöver du ha bra koll på kosten, när dessa bitar är på plats kan kosttillskott vara på sin plats och ge riktigt bra resultat om de tas planerat.

    Ofta brukar folk äta för lite protein och därför kan det vara ett bra tillskott att börja med.

    Om jag var du skulle jag inta 2-4 portioner Muscle XGF per dag med havregryn och mjölk om du vill få i dig ännu mer kalorier.

    Sen VP2 och DGC alltid direkt efter träning.

    Vill du ha ännu mer saker ska du titta på MyoD och Mikroniserat Kreatin.

    Lycka till!

    September 16, 2009 @ 1:23 pm

  24. Jonas säger:

    Jag har provat de flesta pumpkosttillskott på marknaden och Anabolic Rush var bland de bästa jag provat! Riktigt bra tryck och god smak faktiskt (för de som bryr sig om det).

    September 16, 2009 @ 11:26 pm

  25. Adam säger:

    hahah . om jag vinner på tippningen nu Sid ska jag betala dig så ska vi ta allt jag behöver hjälp med mellan 4 ögon :D

    Fitnessguru svarar:

    Lycka till då! ;)

    September 17, 2009 @ 12:44 pm

  26. jonas säger:

    tja sid, jag fick precis hem min beställning av anabolic rush. på bruken står det att man ska blanda 1-2 skopor med 12-16 ounces av vatten? vad fan betyder ounces?

    Fitnessguru svarar:

    ounce är ett amerikanskt mått på vätska. Används likt vårat deciliter mått.

    1 ounce är ca 0.3dl dvs.

    12-16 ounces = 3.6 – 4.8 dl vatten.

    Enklast är att bara ta 1-2 skopor i med valfri mängd vatten rör om med sked och drick ;)

    September 23, 2009 @ 5:56 pm

  27. Jonte säger:

    Tja

    Jag brukar själv ta en protein/kolhydratsblandning direkt innan träning. Men skulle det funka att ta anabolic rush 15 min innan träningen, och sen ta min vanliga shake med protein/kolhydrater direkt innan träningen, dvs 15 min efter anabolic rushen?

    Fitnessguru svarar:

    Bättre skulle vara att äta något fast mål ca 1-2 timmar innan träning bestående av både protein och kolhydrater.

    Sen 15-20min innan träning Anabolic Rush och direkt efter träning en Protein, Kolhydratsdryck som gärna innehåller kreatin också.

    Om jag var du skulle jag göra såhär:

    1-2 timmar innan träning:
    2-3 små potatisar
    1-2 pannbiffar eller dylikt
    med ett stort glas vatten

    15min innan träning:
    1-2 skopor Anabolic Rush
    (Vill du ha mer protein i detta mål eller kolhydrater skulle jag tillsätta BCAA och DGC).

    Under träning:
    Vatten

    Direkt efter:
    1-2 Skopor VP2 Whey Isolate
    1 Skopa DGC
    5gram Mikroniserat Kreatin.

    Lycka till!

    October 3, 2009 @ 1:09 pm

  28. Ville säger:

    Lite för dyrt för mig, kollat på billigare alternativ. Kan det vara någon skillnad i kvalite??

    Fitnessguru svarar:

    Den produkten du föreslog och Anabolic Rush är två helt olika produkter och därför blir en prisjämförelse omöjlig.

    Anabolic Rush är en Pre-Workout produkt med över 30 aktiva ingredienser i sig varav Kreatin monohydrat är en.

    Den produkten du föreslog är rent Kreatin monohydrat.

    Det är inget fel med Kreatin monohydrat men det är som sagt en helt annan produkt med et annat syfte.

    Är du ute efter rent Kreatin monohydrat finns det här –> http://www.fitnessguru.se/products-page/kreatin/mikroniserat-kreatin/

    Kreatin Monohydrat är idag billigt att använda man behöver bara runt 10g per dag så ett kilogram räcker mycket länge.

    Jag har upplevt att de billigare Kreatin monohydraten ger magproblem. Som lös avföring och orolig mage samt ibland även magknip. Jag tror även att de mindre finfördelade kreatinen inte tas upp lika väl av kroppen som Mikroniserat Kreatin monohydrat.

    October 18, 2009 @ 3:56 pm

  29. Johan säger:

    Just nu använder jag EAA-X och kreatin monohydrat innan träning och EAA-X efter. Funkar det att köra vidare på detta men att blanda i anabolic rush innan passet ?

    Fitnessguru svarar:

    Jag gillar generellt vassle isolat och hel proteinpulver mer än essentiella aminosyror blandningar.

    Dock kan det passa bra att bland ditt EAA med Anabolic Rush.

    October 22, 2009 @ 6:44 pm

  30. camilla säger:

    hello jag undrar jag tränar 8 på morgonen först går jag en 60 mi promenad med min vovve från 6-7 på morgonen sen drickeer jag protein vassle med havredryck tar min omega 3 och c vitamin och går och tränar. när sklal jag ta anabolic rush då då?
    mvh camilla

    Fitnessguru svarar:

    Ta Anabolic Rush 15-20min innan träning med vatten. Ca 1-2 timmar efter en fast måltid för att säkerhetsställa att den tas upp så effektivt som möjligt.

    November 8, 2009 @ 4:10 pm

  31. camilla säger:

    he en f¨åga till kan jag ta thermo speed extreme tillsammans med anabolic rush eller får man hjärtstillestånd hahahah

    Fitnessguru svarar:

    De ska inte vara några problem att köra de tillsammans då Anabolic Rush inte innehåller speciellt mycket centralstimulerande.

    Lycka till!

    November 9, 2009 @ 7:16 am

  32. K säger:

    Tjena, jag undrar hur mycket bättre pump det blir om man tar anabolic rush till skillnad från när man inte tagit någonting alls, orkar man trycka flera kilon mer eller bara lite grann?

    Fitnessguru svarar:

    Det är individuellt men jag känner stor skillnad och mina klienter också, både i mer ork, fokus, styrka samt pump.

    November 19, 2009 @ 8:57 pm

  33. Mike säger:

    Tjena Sid. Fin sida du har.
    Ang. Anabolic Rush. Jag kör NO-Explode nu och tycker den är grymt bra för prestationen. Vad jag dock inte upplever är den här pumpen som du snackar om i AR. Har du provat NO-Explode själv? Vad är största skillnaden?
    MVH
    M

    Fitnessguru svarar:

    Jag har provat både Anabolic Rush och NO-Explode. Jag tycker NO-Explode är okej men innehåller för mycket koffein för mitt tycke.

    Jag får bättre pump och styrka Anabolic Rush och mina klienter brukar hålla med.

    November 25, 2009 @ 10:55 pm

  34. Elias säger:

    Tjenare tänkte fråga vad du tycker om anabolic halo, o förestten det är väll inga anabola steorider i allt detta va? är li9te smått ny när det gäller såna grejer :)

    Fitnessguru svarar:

    En otroligt massa ingredienser och många bra sådana. Men som oftast är effekt dos relaterat. Doseringen av samtliga ämnen är för låg för att ge någon bra effekt.

    Du betalar således mest pengar för billig maltodextrin (kolhydratspulver). Att den säljer bra och att omdömmet är okej är enbart pga. den extrema reklamkampanj Muscle Tech driver.

    Mitt tips är att framförallt satsa dina pengar på riktigt mat och därefter beprövade kosttillskott som verkligen fungerar. Vassle Isolat som VP2 Whey Isolate, Omega-3 som Myo-D och Kreatin Monohydrat som Mikroniserat Kreatin.

    Du kan läsa och köpa dessa kosttillskott här –> http://www.fitnessguru.se/fitnessgurus-webshop/

    Den bästa Pre-workoutdrycken som jag provat hitintills är faktiskt Anabolic Rush. Så är det en sån du letar efter rekommenderar jag dig att prova den.

    Lycka till!

    December 3, 2009 @ 6:16 pm

  35. Elias säger:

    Ahh tack, Äta ricktigt mat gör jag ju morsan hemlagade mm.. Men då är det väll anabolic rush som jag ska ha, o blir lite förvirad när allt heter anabolic vilket får mej o tro att det är anabola i det vilket du fortfarande inte svarade på. Tänkte kolla vad du tyckte om acai bär oxå? :)

    Fitnessguru svarar:

    Anabol står för uppbyggande, farligare än så är det inte.

    Självfallet är Anabolic Rush som alla andra kosttillskott på den här sidan helt fria från Anabola Androgena Steroider.

    December 4, 2009 @ 10:14 pm

  36. Elias säger:

    Perfa, Ska beställa nu med en gång da :)

    December 5, 2009 @ 2:54 pm

  37. Niclas säger:

    Hej, jag hade tänkt börja träna efter en tids uppbehåll (1år).

    Kan man explosionsartat sätta igång med träningen och börja proppa i sig anabolic rush, VP2, DGC och GL3?

    Hur tycker du man ska lägga upp en dag med dessa produkter? Vilka tider under dagen med träningspasset fokus?

    Hoppas på svar och tänkte beställa dessa produkter från dig ifall du rekommenderar dem..

    MVH

    Fitnessguru svarar:

    Att få resultat av sin träning handlar om att vara planerad och ha kontinuitet i sin träning.

    Varje dag äta bra och träna hårt på varje pass. Varje set och reps ska utföras med fullt fokus.

    Att bara “proppa” i sig kosttillskott efter en tids uppehÃ¥ll och tro att det ska göra nÃ¥got magiskt kommer aldrig hÃ¥lla.

    Först måste du få koll på kosten äta på ett sätt så du redan får tryck och bra med energi samt växer. När du har det ska träningen fungera väl, du ska träna hårt men inte för mycket så du hela tiden utvecklas.

    När du har koll på dessa två saker och redan får ett bra resultat så kommer kosttillskotten kunna ta dig ett steg längre, de går inte hela vägen åt dig. Det är därför det är så eftertraktad att vara vältränad. Det går inte köpa för pengar man måste svettas lite på vägen. Så är det för alla.

    Jag rekommenderar att du till en planerad och god kost lägger till följande:

    Innan och efter träning:
    1-2 skopor VP2 Whey Isolate
    1 skopa DCG
    5gram Mikroniserat Kreatin

    Detta är en bra start som kommer ge energi till dina pass samt maximal återhämtning efter.

    En timma efter du druckit efterträningsdrycken ska du äta ett fast mål mat som innehåller protein, kolhydrater och fett.

    Lycka till!

    December 14, 2009 @ 4:46 pm

  38. Marcus säger:

    Tidigare här så kommer frågan upp om rent kreatin eller pre-workout. Du säger att det är stor skillnad på produkternas syfte. Vad är syftet med rent kreatin som skiljer sig från pre-workout?

    Fitnessguru svarar:

    Kreatin monohydrat är enbart en av alla ingredienser i Anabolic Rush. Kreatin gör att man bli starkare och orkar mer och dessa två effekter är bara en liten del av Anabolic Rushs verkan.

    December 21, 2009 @ 6:52 pm

  39. Emina säger:

    Hej Sid, läste nyss om din JS-diet. Tror du det finns naturell jordnötssmör i vanliga livsmedelsaffärer som t.ex ICA? och om man väger 76, hur mycket jordnötssmör bör man äta dagligen då?

    Tacksam för svar.

    Fitnessguru svarar:

    All info du söker finns i inlägget om JS-Dieten och bland kommentarer.

    December 23, 2009 @ 10:19 pm

  40. Rikard säger:

    Har denna nÃ¥gra ämnen som kan vara skadliga för kroppen under en längre användning? dÃ¥ man intar denna, är det bra att ta en “gainer” efter för att fÃ¥ en snabb Ã¥teruppbyggnad? eller hjälper denna till med det ocksÃ¥?

    Hur mycket extra tryck av den här får man totalt? + om man jämför med Kreatin Monohydrat! ska ta och beställa denna snart tror jag!

    Tack Sid!

    Fitnessguru svarar:

    Självklart finns det inget farligt i Anabolic Rush. Dock tycker jag effekten på alla pre-workout drycker blir mindre med tiden och kör de därför endast innan riktigt tuffa pass eller träningsperioder.

    Om du ska tillsätta något till din Anabolic Rush skulle jag ta en skopa DGC sen efter träning DCG med VP2 och Mikroniserat Kreatin.

    December 26, 2009 @ 2:54 pm

  41. weezy säger:

    Hej Sid,

    vill börja med att tacka för all bra info som du har på denna sida.

    Jag har läst lite och sett att en vanlig biverkning av NO boosters är huvudvärk. Blodkärlen i huvudet utvidgas och skapar ett grymt tryck i bakhuvudet.

    Stämmer detta? Finns den infon på ex.vis anabolic rush? Har du eller någon annan upplevt något sånt?

    Jag har själv aldrig använt NO boosters och är väldigt intresserad av att börja med anabolic rush, men denna info skrämmer mig lite grann. Jag har läst om fall där användare av AR haft huvudvärk 4 veckor i sträck

    Fitnessguru svarar:

    Detta är ingen vanlig bieffekt jag har inte stött på någon som fått den av Anabolic Rush ännu.

    Alla “pre-workout” produkter innehÃ¥ller oftast massor av ingredienser och det är svÃ¥rt dÃ¥ att isolera vad ett specifikt ämne gör eller hur tvÃ¥ ämnen regerar med varann.

    Dock är en vanlig bieffekt huvudvärk hos fosfodiesteras typ 5–hämmare (PDE5–hämmare) tex Viagra.

    Då blodet flödar lättare av detta ämne. Både till penis men även huvudet med denna kunskap i hand kan man även anta att ev. en nitric oxide booster skulle kunna ha samma effekt.

    Mitt tips är helt enkelt att prova och se efter. Ev. huvudvärk minskas även av koffeinet produkten innehåller och jag tror din oro är obefogad.

    Lycka till!

    Det verkar genom att underlätta för blodkärlen i din penis att vidga sig så att blodet kan flöda in när du är sexuellt stimulerad.

    January 8, 2010 @ 12:52 pm

  42. magnus säger:

    vet du något om den här produkten? Gaspari Nutrition SuperPump250, och är det något du rekomenderar att testa? Kommer även att prova på anabolic rush =))

    Fitnessguru svarar:

    Hört av de flesta att de tycker den är okej till bra.

    Dock tycker jag den innehåller för mycket uppiggande.

    January 12, 2010 @ 3:59 pm

  43. Nytt proteinpulver utveklat med min hjälp « Fitnessguru - Sid Knutsson, personlig tränare, kostrÃ¥dgivare samt bodybuilder. Här hittar du även kosttillskott, AST-SS, Naturellt Jordnötssmör och JS-Dieten säger:

    [...] Utöver det har en ny smak pÃ¥ Anabolic Rush tillkommit; Xtreme Orange Smaken är god och fungerar bra som variation pÃ¥ den tidigare smaken. Läs mer om Anabolic Rush här –> Tryck med Anabolic Rush [...]

    January 17, 2010 @ 2:45 pm

  44. carlos säger:

    Hej sid jag brukar alltid dricka en gainer innan min träningspass. det jag undrar är om man kan ta AR tillsammans med min gainer shake eller hur ska jag göra? . jag måste ha den gainer enligt mina kalori beräkningar så jag kan inte ta bort den. (Jag är på en uppbyggnadsfas)
    Tack!!!! =)

    Fitnessguru svarar:

    Det är möjligt att ta båda tillsammans. Men det är så att viss effekt kan försvinna av Anabolic Rush, då inviduella aminosyrors upptag kan hämmas om du tar ett helt protein till (som vassle/kasein-protein) som antagligen din produkt innehåller.

    Jag skulle ta Anabolic Rush 20-30 min innan träning och din gainer precis innan träningen då ska du få ut maximal effekt av båda om du övrigt äter bra.

    Kom ihåg att Anabolic Rush helt ska tas på tom mage. (ca 1 timma efter flytande föda och 2-3 timmar efter fast).

    Lycka till!

    January 25, 2010 @ 11:57 pm

  45. Elias säger:

    Tja sid jag har köpt AR och vill veta hur man ska ta den. vad man ska tänka på när man tar den. Kan man ta den tillsammans med en gainer?

    Fitnessguru svarar:

    Läs svaret ovan till “carlos”.

    Man ska alltid ta Anabolic Rush innan träning ca 15-30min innan.

    January 28, 2010 @ 11:03 pm

  46. Carlos säger:

    Tack för svaret sid!!:D

    January 30, 2010 @ 10:48 pm

  47. Andreas säger:

    Jag har testat Anabolic Rush 3gånger nu och alla gånger har jag känt stor effekt av den. Men den har också gett mig biverkningar, När jag tar Anabolic Rush får jag huvudvärk.

    Är annars stort fan av AST’s produkter!

    Fitnessguru svarar:

    Tråkigt att höra Andreas. Du borde läsa mitt svar till weezy ovan för mer information.

    Utöver det ska man alltid prova sin tolerans på preparat som ska pigga upp innan man tar full dos. Vissa får full effekt av 1/2 skopa annars behöver 2 fulla skopor.

    Precis som kaffe så blir vissa nervösa och skakiga på en kopp och andra kan dricka 20 koppar per dag.

    Jag skulle gissa på att du är väldigt känslig mot koffein och andra centralstimulerande ämnen.

    February 14, 2010 @ 12:10 am

  48. Stoffe säger:

    Frkost kl 09:00 Gröt Banan mjölk + XGF
    Lunch kl12:00 Magert kött potatis. brocoli m.m
    15:00 XGF med 20 gram havregryn
    16:00 Träning(1 skopa VP2 strax innan)
    17:00 1 skopa VP2
    17:30 En halv port Magert kött, Potis
    18:00 XGF med 20 gram hvregryn
    20:00 En halv port Magert kött potatis
    22:00 XGF
    SOVA!!
    Har kört detta schema nu ett tag med MAX-OT, med bra resultat.
    Är nu sugen på att pröva Anabolich-Rush,kreatin och DGC.
    Hur skulle du lägga upp det, så man får bäst effekt av det?
    Har läst att man ska ladda Kreatin 3 dagar, va utan 3 dagar. Ladd kreatin 3 dagar, va utan 3 dagar.. osv
    Pus kan man köra/kör du A-Rush och kreatin när du deffar?
    Ha det fint!

    Fitnessguru svarar:

    09:00 Gröt Banan mjölk + XGF
    12:00 Magert kött potatis. brocoli m.m
    15:00 XGF med 20 gram havregryn
    30min Innan träning Anabolic Rush
    Precis innan träning VP2 och DGC
    16:00 Träning
    Direkt efter träning VP2, DGC och Mikroniserat kreatin
    17:00 1 skopa VP2
    17:30 En halv port Magert kött, Potis
    18:00 XGF med 20 gram hvregryn
    20:00 En halv port Magert kött potatis
    22:00 XGF

    Jag skulle köra ca 10gram kreatin varje dag året om, om jag var du. Teorin bakom 3 dagar på och av har inga egentliga studier bakom sig, vilket AST-SS också insett nu då Mikroniserat Kreatin finns både i deras Muscle XGF och Muscle Bar samt Anabolic Rush. Ska man bara äta bars var tredje tag? :)

    February 26, 2010 @ 3:29 pm

  49. Stoffe säger:

    Ps. När man klickar på ngt som heter Creatine HSC så kommer man till A-Rush.. varför blir det så? E det typ samma produkt? Ds

    Fitnessguru svarar:

    Creatine HSC är en produkt som gått ur AST-SS sortiment och ersatts av bl.a Anabolic Rush

    February 26, 2010 @ 3:34 pm

  50. Rikard säger:

    Preworkout har jag sätt att det nämns ett par gånger, men är denna bra för muskelbyggandet i sig ? d.v.s har den några ämnen som främjar muskeltillväxten? Är dålig på de där med olika ämnen, vore glad för en närmare förklaring!

    Fitnessguru svarar:

    Anabolic Rush kan främja muskeltillväxt på flera sätt. Då den ger en temporär styrke och uthållighetsökning kan du lyfta en tyngre vikt fler gånger vilket leder till mer muskler.

    Anabolic Rush ger även ett större fokus och energi vilket hjälper till med detta.

    Utöver det har Kreatin och BCAA en direkt inverkan på muskelökning. Dessa två ämnen finns i Anabolic Rush.

    February 27, 2010 @ 12:17 am

  51. fredde säger:

    Har läst att Taurine inte är så bra för människor. Finns det någon som helst risk för att anabolic rush kan vara skadlig för än? Exempelvis att hjärtat inte pallar med blodtrycket eller något liknande.

    Fitnessguru svarar:

    Taurin är ett naturligt ämne och finns framförallt i kött, fisk och skaldjur. Det förekommer också naturligt i människokroppen.

    Utöver det verkar du ha missförstått Taurin säkner blodtrycket hos människor och motverkar hjärtproblem.

    February 28, 2010 @ 5:51 pm

  52. Stoffe säger:

    Jag trodde A-Rush skulle va bra, men jag hade fel. A-Rush va Jävligt bra!!
    Grym fokus genom hela träningen, riktigt bra pump, Ingen mjölksyra.
    Ska ni pröva, börja med en skopa. Personligen skulle jag nog explodera på två ;)

    March 5, 2010 @ 5:17 pm

Lämna en kommentar

Konsten att ställa en fråga
Magträning del 1
Magträning del 2
Magträning del 3
Ditt första sexpack
3000 Situps om dagen eller 100 i veckan?
Hur du blir av med ölmagen
Fem vanliga misstag på gymmet
6 misstag till på gymmet
Träningschema 3-split
Träning och kost för de som vill gå upp i vikt
10 sätt att få dina muskler att växa när du har ont om pengar
11 enkla steg till en fantasisk fysik
Kosttillskottskombination
Anabolic Rush - Pump och styrka till träningen!
Drömben och rumpa
Hur tränar en Supermodell?
Större muskler står på köksbordet
Vad är nyttigt?
Historian om skumbananen
Varför äter vi på McDonalds och annan snabbmat?
Vad är en kalori?
Tips för att få fart på dieten igen
20 kg lättare på 4 månader
Grunden till en lyckad diet
Riktlinjer för en bra diet
Därför går du inte ner i vikt
GÃ¥ ner i vikt med protein
Öka din insulinkänslighet
Dietschema för tjejer
Vatten, inte bara biprodukt i öl
Baksmälla?
  • janet: Att en person kan beröra resten av världen sÃ¥ starkt =) Sonen är nog den lyckligaste i världen=)
  • Tanyk: Riktigt bra inlägg. Det behövs. :)
  • Cris: Hej Sid! Vilket fett rekommenderar du att steka i?
  • Emil: SÃ¥ tokigt det blev! Har du nÃ¥gra exempel pÃ¥ produkter med mono- och di-glycerider som tillsats?
  • Robin: Hans kärlek gÃ¥r inte att beskriva med ord. Blir tÃ¥rögd varje gÃ¥ng för vad han gör för sin son, äkta...
  • March 2010
  • February 2010
  • January 2010
  • December 2009
  • November 2009
  • October 2009
  • September 2009
  • August 2009
  • July 2009
  • June 2009
  • May 2009
  • April 2009
  • March 2009
  • February 2009
  • January 2009
  • December 2008
  • November 2008
  • October 2008
  • September 2008
  • August 2008
  • July 2008
  • June 2008
  • May 2008
  • April 2008



  • Hälsa Hälsa bloggar Blogglista.se träningsbloggar.se