Fick just 2GB bilder av min bror så har lite att sortera och lägga ut här i dagarna. Tills dess får ni hålla till godo med dessa bilder tagna av Johan Wolff. Mer bilder/filmer kommer upp under dagarna. Varför det uppdateras dåligt nu är pga. att jag snart är klar med nya Fitnessguru och webshopen.
Jag och Jimmy Olsson (Han tävlade första gången i Bodybuilding 1984, jag föddes 1985. Det ger en lite perspektiv).
Jämförelse Jag (3a), Wesley Van Staveren från Holland (1a) och Jimmy Olsson (2a).
Ser lika hård ut som i alla GASP reklamer? 
Enligt mig var både Jimmy och Wesley riktigt grymma, men de får ligga i. Ge mig ett par år till och de kommer få svettas på scen.
Mer kommer håll utkik!
Ska bli intressant vad tiden kommer göra med dig Sid. stora förändringar sedan sist du stod på scenen. Du kan om du vill, det har vi sett. Du har mycket kunskap också. Se till att fixa till alla dina svagheter och upp igen!
Ska bli skoj att se nya fitnessguru sidan med!
April 17, 2009 @ 4:44 pm
Riktigt bra bilder. Du släpade lite på benen där ser man, jämförelsevis. Men det tar du lätt i nästa tävling!!!
April 17, 2009 @ 5:05 pm
Jo, du hade allt motstånd om du tävlade mot en bodybuilder som började 84.
Jag har själv lagt upp mål om att själv komma upp på scenen en dag för att pröva en tävling. skulle vara kul.
Skulle behöva assist om det går, skall jag skriva på forum?!
annars grattis till tredje plats och lycka till i fortsättningen.
April 17, 2009 @ 6:17 pm
Emil, Ang. benen sÃ¥ stämmer det, absolut. Även armar mÃ¥ste upp kraftigt. Sen sÃ¥ behövs mer massa överallt sÃ¥klart men fokus ben/armar. Till mitt “försvar” dock är att jag är oflexad i benen pÃ¥ bilderna samt att det var framförallt benen som blev avseevärt bättre timmarna efter tävling. Men det är lätt fixat tills nästa gÃ¥ng med mer vÃ¥gad laddning och TUNG benträning i nÃ¥gra Ã¥r
April 17, 2009 @ 8:31 pm
André, Behöver du hjälp inför tävling slå iväg ett mejl till mig på sid@fitnessguru.se
April 17, 2009 @ 8:31 pm
Richard, Alltid härligt att ha dig läsandes och peppandes här! Tvivlar inte en sekund på att se dig stenhård själv på scen inom kort!
April 17, 2009 @ 8:32 pm
Grattis till tredjeplatsen! Grymt! Jag tycker det är helt sanslöst häftigt att man kan bygga upp kroppen på det där sättet! Väldigt bra bilder! Keep up the good work! En annan fick precis dåligt samvete för ostbågarna man åt, men men, får gå in här lite oftare för inspiration till att ligga i med träningen (o även sköta kosten, jag vet) osv!
April 17, 2009 @ 10:18 pm
Kör till dååå, om ja får slagga his dig ???!
Ja, de e för gott. Men blev lite fööööör mÃ¥nga gram nu senast ;P ajjajj….
April 17, 2009 @ 10:34 pm
Stort, stort, jättestort grattis. Du är inspiration och vägledning.
April 17, 2009 @ 11:19 pm
det måste man väl då o då här i livet för att
lära sig nya saker …… ;D
April 18, 2009 @ 7:06 am
Jo jag har slagit iväg ett mail till dig men ej fått svar, kan tänka mig det med tanke på att de är så många som skriver. men jag tror jag skriver på ditt forum där alla kan svara.
Mvh
April 18, 2009 @ 8:53 am
André, Alla mejl och kommentarer på bloggen kommer besvaras idag, har en del liggandes om vi säger så men vänta dig svar tills ikväll iaf.
Mvh
April 18, 2009 @ 10:18 am
André, Oförberedd släktmiddag gjorde att jag blev lite sen idag med att svara, vänta dig svar imorgon i mejlen.
Ha en trevlig kväll.
April 18, 2009 @ 8:13 pm
Häftigt! Och grattis även om du inte blev etta.
Jag blir lite inspirerad när jag läser din blogg.
Jag inbillar mig att jag har en kropp som svarar hyfsat bra på styrketräning. Tyvärr så är jag alldeles för lat för att testa om det verkligen stämmer, sen så tycker jag inte om jordnötter heller.
Ser fram emot fler intressanta och motiverande inlägg!
April 19, 2009 @ 10:33 am
Tjena Sid!
Snubblade in på din sida när jag letade lite inspiration och börjar med att säga grattis till 3:e-platsen och en grymt bra form!
Jag tänkte rippa din JS-diet lite och lägga in lite på min egen sida om det projektet (drar iväg ett mail om det men skriver här om du inte skulle se det). =)
Hoppas det är ok och självklart länkar jag järnet till dig och din sida, men jag väntar ett litet tag på svar innan jag lägger upp ngt alls!
Kolla gärna in http://www.yogamanchris.wordpress.com som är under utveckling men med en del roliga bilder iaf!
// Chris
April 19, 2009 @ 1:17 pm
Inte än..
?
Men söker och kollar mig runt..
Why you ask
April 19, 2009 @ 1:58 pm
Ullis, Fyfan för såna som dig, vältränad utan att äta Jordnötter
April 20, 2009 @ 7:21 am
Yogaman, Låter bara kul att du använder JS-Dieten som inspiration för något. Jag är av den uppfattningen att information vill vara fri. Håll mig gärna uppdaterad!
April 20, 2009 @ 7:23 am
Tack för kommentaren
Och jag bÃ¥de vet och hÃ¥ller med dig i allt du skriver. Däremot äter jag ju en kost med relativt lÃ¥gt kolhydratintag – men det är ngt jag trivs med. Skall däremot exprimentera lite efter resan
Just det med fett är ngt jag innan var rädd för men när jag började att äta fett, – rätt fett sÃ¥ klart, sÃ¥ började det hända saker, – i samband med styrketräning och bra balans mellan kost och träning…!
Nu kör vi
!
April 20, 2009 @ 8:16 am
Du e la go.
Ja menar att jag inte börjat stoppa i mig massa pommes och sÃ¥na saker som transfetter m.m. Utan börjat äta fett överhuvudtaget som jag knappt gjort innan, började med avocado, nötter, fet fisk osv och har resluterat i att jag tillochmed börjat med lite majonäs och även kalla sÃ¥ser där jag använt mig av det. M.m. m.m. Listan kan bli lÃ¥ng. Men var en jobbig typ du – du fÃ¥r igen
April 20, 2009 @ 8:59 am
OCh för att göra dig ngt glad men ändÃ¥ besviken – sÃ¥ har jag försökt mig pÃ¥ jordnötssmör; men det smakar inte bra i min mun
Uschamejjj! Försökte iaf ;D
April 20, 2009 @ 9:05 am
Precis! Bra, välformulerat och faktarikt skrivet. Skönt och KUL att du har koll
Viktigt i dagens samhälle.
Ja, transfetter skall man hÃ¥lla sig borta frÃ¥n, uscha…!
Okej, när bjuds man på en jordnötssspecialité a lá Sid då?
April 20, 2009 @ 9:46 am
Thx Sid!
Har nu langat upp en artikel om hur jag tänkte använda JS-dieten och varför.
http://yogamanchris.wordpress.com/2009/04/20/jordnotssmorsdieten/
Kommentera gärna eller maila om det är något direkt faktafel eller något du vill ha med! (Svarar på ditt mail oxå så klart).
All the best!
// Chris
April 20, 2009 @ 3:39 pm
Hur många psykopater finns i din bransch? Eller är de så fokuserade på sitt att de fungerar? Testa på min blogg!
April 20, 2009 @ 6:32 pm
Tjena sid, jag undrar när din webshop öppnar. jag skulle gärna vela få tag på äggvita på dunk eller har du några förslag om vart man kan få tag det ifrån. jag kollade på svenska lantägg AB men hittade inte så mycket. eller från restaurang kejdan som du sa att du köpte ifrån.
Mvh
April 21, 2009 @ 8:29 am
Yogaman, Allt ser bra ut! Bara att tuta och köra, men som sagt i mejl tidigare skulle jag köra exakt efter dieten och inte lägga till kolhydrater då det antagligen gör att ditt blodsocker kommer spela mer spratt med dig än nödvändigt. Läs, du blir trött hängig och grinig.
Men som sagt med din form vilja och motivation går det nog hela vägen.
Lycka till!
p.s rekomenderar alla här att gÃ¥ in pÃ¥ Yogamans blogg för vidare läsning –> http://yogamanchris.wordpress.com/
April 21, 2009 @ 12:16 pm
Forever young, Behöver inte göra ett test för att veta att jag är smått galen
April 21, 2009 @ 12:17 pm
André, Inom två veckor öppnar webshopen. Mitt tips är att gå till ett bageri och fråga om äggvita de brukar ha.
Lycka till!
April 21, 2009 @ 12:18 pm
Tja sid, jag får ingen ordentlig kontakt med bicepscurl med Z-stång eller inte hantlar heller, iaf inte ordentligt.
vad skall jag göra?
Mvh
För att få maximal kontakt med biceps (eller vilken muskel som helst för den delen) verkligen få in hjärna muskelkontakt bandet ska vara obrutet och starkt. Visualisera dina biceps växa och hur blod fyller dem och hur de ska se ut. Kom ihåg bodybuilding är mycket mer mentalt än något annat, många (nästan alla) glömmer detta.
Du ska sänka vikten hälften sÃ¥ fort som du höjer den har du problem med detta sänk vikterna och fÃ¥ in tekniken. Vikterna ska INTE svingas upp utan kramas upp. För att ge ett ex. jag kan göra mer än godkända 40kg’s hantelcurlar med biceps men kan göra mig supertrött med superpump med 8 reps pÃ¥ 20kg. Teknik med rätt mentalitet är ALLT!
I botten gå inte helt ner bara nästan och flexa bicep riktigt hårt i 1 sek och känn blodet flöda in i bicep sen vänd viketen upp igen.
Utöver allt detta kan du prova Anabolic Rush som jag tycker funkar bra för att ge det där lilla extra.
Lycka till!
May 3, 2009 kl 11:29 amApril 26, 2009 @ 10:46 am
Stort Grattis till brons-pengen! Helt klart värd den! Vet ju hur mycket du har svettats för den nere på delta!
Tack! Du börjar ju komma i bra form själv nu
May 4, 2009 kl 7:54 pmMay 4, 2009 @ 5:25 pm
Tittade igenom lite äldre poster här i bloggen och vill bra säga att Jimmy Olsson är född 70 eller 71, så tror inte han ställde sig på scen första gången 84, då han alltså var 13-14 år. 1992 tror jag det var
Enligt Jimmy så tävlade han första gången i bodybuilding 1984 när jag pratade med honom back stage
July 15, 2009 kl 6:36 pmJuly 14, 2009 @ 8:34 am
hehe okej konstigt, low on carbs kanske
för han är född nåt av dom åren jag skrev, fyllde 29 nyligen om jag inte minns fel =)
July 16, 2009 @ 9:39 am
39 menar jag självklart
July 16, 2009 @ 9:40 am