McDonalds « Fitnessguru - Sid Knutsson, personlig tränare, kostrådgivare samt bodybuilder. Här hittar du även kosttillskott, AST-SS, Naturellt Jordnötssmör och JS-Dieten

McDonalds

McDonalds ja eller nej? Argumentera så hänger jag på!

x 578

x 584

x 588

Jag kommer även senare i veckan att granska McDonalds kostråd och säga rakt ut vad jag tycker om deras mat samt råd. Håll utkik!

Relaterade artiklar:

Varför äter vi på McDonals och annan snabbmat?

Detta inlägg postades Wednesday, 4 November, 2009 kl 3:47 pm i Bilder, Dagbok. Du kan följa svar via RSS 2.0 flödet. Du kan lämna en kommentar, eller en trackback från din egen sida.

45 kommentarer till “McDonalds”

lillblondin säger:
McDonalds har så oerhört äcklig mat för det första sen är den inte nyttig heller!

Fitnessguru svarar:

Smak är som sagt subjektivt. Men “äkta” mat är ju absolut mer fördelaktig i smaken enligt mig med.

Hur nyttig eller onyttig den är, är just diskutabelt. Vad är onyttigt?
November 4, 2009 kl 4:29 pm

November 4, 2009 @ 4:15 pm
Patrik säger:
Mc Donalds = Bra tryck Iaf om man är på diet. Off season så locker det inte så mycket. Chesseburgarna är mycket tryck för pengarna iaf… Men Burger King går nog före.

November 4, 2009 @ 4:34 pm
Adam säger:
Deras mat är sjukt god haha. ät där idag sen får du hålla digborta 20 dar igen.. lite lyx i livet måste man få..

November 4, 2009 @ 4:47 pm
Emil Söderholm säger:
Efter att ha arbetat på både donken och BK i flera år så måste jag säga att det är underskattat.

Nötköttet är 100% svenskt nötkött utan tillsatser i både donkens å BKs burgare. Detta kan varken Sibylla eller MAX stoltsera med. Grönsakerna är närodlade här i sverige och är alltid fräscha. Kontrollerna är hårdare än på någon annan restaurang i detta land vad gäller råvaror och kötthanteringen är bra mkt hårdare än någon annanstans(3sek regeln – någon?).

Det enda som skulle kunna klagas på är väl kanske att brödet innehåller en hel del väldigt snabba kolisar. Men det är trots allt en snabbmatsrestaurang.

Men jag personligen sätter donken framför en vanlig restaurang – anyday. Då både pasta och kött och allt möjligt badar i oljor på en sådan.

Just my 2 cents.

Fitnessguru svarar:

Vad har du då att säga om urinanalysen av McDonals stekbord?
November 4, 2009 kl 5:30 pm

November 4, 2009 @ 5:27 pm
Emil Söderholm säger:
Det enda jag kan säga är att på de restauranger jag arbetat på hade vi grundlig städning hela tiden. Stekborden skulle vara rena och fria från flott efter varenda stekning. Den urinanalysen låter mer som en amerikansk studie. Kan inte tänka mig att det skulle hända här i sverige.

Fitnessguru svarar:

Studien är amerikansk men mest troligen har vi en likande situation här. Problemet ligger inte framförallt i hygienen på själva restaurangen utan slakterierna.

Vad som sker när stressen blir för stor på slakterier är att man lätt av misstag skär hål på urinblåsan på kon och ofta ramlar den av sin upphängning och styckas då på ett golv med massvis med liter urin.

Som med allt annat, stress och billigare priser ger en sämre kvalitet.
November 4, 2009 kl 5:50 pm

November 4, 2009 @ 5:43 pm
M15M säger:
Brukar köra en special beställning när jag är på donken en vanlig cheesburgare fast med 3 skivor kött istället för 1. Blir mätt slipper äta 3 hamburgar bröd. Vet inte hur nyttigt det är men gött är det

November 4, 2009 @ 5:45 pm
Sessan säger:
MUFF MUFF MUFF!!

November 4, 2009 @ 5:52 pm
Patrik säger:
Urin har jag hört historier om på MC Fått den bekräftad utav en som har jobbat på den resturangen oxå… Tydligen en anställd som pissade i fritösoljan, hoppas den var igång haha. Men det här är väll ca5år sen lr något liknande. Går ju alltid massa historier om alla ställen men den här tror jag faktist på. Men ärligt talat så vill man inte veta vad som händer i köket, hur ofta tvättar dom händerna i pizzerior och gatukök? Tar pengarna sen gör pizzan m.m. Råvarorna är gamla och ligger framme hela dagarna. Är så snuskigt överallt. Bäst att inte veta:D

Fitnessguru svarar:

Hörsägen och individuella händelser är ju dock inte av samma vikt som faktiska studier som påverkar tusentals restrangers kök och slutligen vår egna hälsa.

Utöver det uppskattar jag stort restauranger med kök som har full insyn. Burger King är bättre än McDonals i den jämförelsen iaf.

Anledningen varför man inte blir sjuk oftare av pizza är just den höga temperaturen i pizzaugnen.
November 4, 2009 kl 5:57 pm

November 4, 2009 @ 5:52 pm
Frida säger:
Det beror väl på. Jag har sett filmen “supersize me” och han käkad på mcdonalds varje dag i en månad, vilket visade uppgång i vikt och sämre värden, men om man äter där bara någon gång ibland så har de ju inte så stor skada, om man inte går på diet eller idrottar en massa.
Alla har ju olika mål med sin kropp och därmed är det ju olika bra för olika. En normal person som tränar och äter bra skadas ju inte av donken då och då, men en person som äter det hela tiden tar skada och en elitidrottare som ska träna efteråt gör ju sämre träningsresultat.

Fitnessguru svarar:

Jag tror det är precis tvärtom en stillasittande “normal” person tar större skada av snabbmat än en elitidrottande person.

Dels pga. den större muskelmassa den elittränande borde ha samt insulinkänslighet. Som leder till att kolhydraterna kan hanteras bättre. Samt den större aktivitet denne person utför som gör att kalorierna går till rörelse istället för att lagras in som fett som tillslut kan leda till övervikt.

Michael Phelps (Tog bla. åtta guldmedaljer vid de Olympiska sommarspelen 2008 i Peking). Äter ca 8000kcal per dag och ofta snabbmat. Något som säkerligen inte är hälsosamt för honom men det skulle med största säkerhet vara till större skada hos en “normal” stillasittande person.

Jag tror inte snabbmat generellt förstör prestation utan framförallt hälsa. Att vara vältränad och hälsosam går inte ALLTID hand i hand. Tex. personer som dopar sig kan vara mycket vältränade men ohälsosamma.
November 4, 2009 kl 6:12 pm

November 4, 2009 @ 6:06 pm
sandra säger:
onyttigt eller inte.. så är det så sjukt gott så jag kunde inte bry mig mindre haah :p bara ja som blev sugen på en cheese dipp me stor pommes, cola & hamburgare?

November 4, 2009 @ 6:26 pm
Stoffe säger:
Håller man sig borta ifrån stripsen och läsken på mcdonalds så är det nog inte den sämsta måltiden man kan få i sig. Långt ifrån den bästa men vad ska man göra om man är ute och åker och inte kan få tag i någon annan mat. Bättre än att svälta sig och bli katabol i flera timmar.

November 4, 2009 @ 6:38 pm
Martina säger:
Tacka vet jag Vega-baren
Nä men snusk i köken är ju oundvikligt. Jag har ju jobbat som kallskänka i en fiskrestaurang där de tappade fisk-fileer på det riktigt skitiga golvet, tog upp dem och sköljde av dem och så tillagade dem. Äckligt. Fast vad man inte vet…. mår man inte dåligt av antar jag

Förresten! Idag + 3,5 kg från förra lägsta vikt med js-dieten, men typ samma mått. Det borde innebära lite extra muskelmassa va?

November 4, 2009 @ 6:39 pm
Lina säger:
“Jag tror inte snabbmat generellt förstör prestation utan framförallt hälsa. Att vara vältränad och hälsosam går inte ALLTID hand i hand. Tex. personer som dopar sig kan vara mycket vältränade men ohälsosamma.” (Sid)

Så sant! Att vara hälsosam och att vara vältränad kan vara två skilda saker, håller med dig helt och hållet. Det finns många vältränade högpresterande idrottare som äter mkt “ohälsosam” mat men fortfarande har grymma resultat. Hur kroppen egentligen mår å insidan och hur värdena ser ut är en helt annan sak.

November 4, 2009 @ 6:48 pm
t säger:
Men faaan, hade behövt den updaten NU haha. Är precis hemkommen från att ha pumpat på gymmet, med noll mat i frysen och mina små muskler skriker efter protein. jag.är.sugen.på.donkeen. så ge mig ett ok (SNABBT), så jag kan åka till mcdriven haha?

November 4, 2009 @ 7:27 pm
Ousa säger:
Gah! Flott is not HOT! Jag har sotat flera MC D och kommer aldrig i hela mitt liv äta den där maten mer, inte sen jag såg hur de ser ut i ventilationen. (Hur f-n ska då blodkärlen bli…)…blää!

Fast ok, deras mini morötter e ju mys att gnaga på.

November 4, 2009 @ 7:35 pm
Emil säger:
Det kanske bara är jag men när jag äter på McDonalds blir jag trött och seg, uppsvälld, ofta illamående, dålig i magen, och tio minuter efter att jag ätit är jag ungefär lika hungrig igen som jag var innan jag åt. Känns ganska självklart att maten är onyttig om den kan påverka en på det viset

November 4, 2009 @ 7:54 pm
Izze säger:
Helt rätt. Donken e fan gott dock största problemet att man fan aldrig blir mätt! Det är sjukt va mycke mat man får i sig och kalorier… o ändå ingen mättnadskänsla. Eller som Emil säger, efter 10 min e man hungrig igen =)

Hur mycket brukar du äta Sid? Under MC besök

November 4, 2009 @ 9:11 pm
fanny säger:
Usch fy och blää på donken mat! Blir seriöst äcklad bara jag tänker på det. Hellre utan mat än att sätta mig och äta något som har otroligt äckligt, fettigt och gjord på ett så snuskigt sätt som dom gör på donken.

Hemma gjord mat (lagad från grunden) är bäst och kommer alltid att vara det! Det blir bäst så. För annars har man ingen aning om vad man stoppar i sig.

November 4, 2009 @ 9:11 pm
Olivia säger:
Smaken är som baken

November 4, 2009 @ 9:19 pm
Daniel T säger:
..Fan va gott jag skulle mörda för 15 Ostburgare NU!

November 4, 2009 @ 10:23 pm
Tobbe Jonasson säger:
Jag själv kan inte äta på donken under en riktig off season. Men när jag dietar så vet ja ingen som kan äta så mycke skräp på donken som jag. Förstår mig inte på de över huvudtaget men man har väll ett sug på fett då kanske, Och då passar ju maten väldigt bra
Det här med piss i oljan och allt va de står ovanför tror jag är en myt. För de första är de ganska hårt testat, och har ni kollat på personalen? Hur i helvete skulle dom HINNA pissa i oljan? Kan inte heller finna ett bättre sätt i huvet än dom gånger mina ungar tjatar, att då trycka in en cheese i munnen på dom från mcDriven. Lysande!

November 4, 2009 @ 11:07 pm
Emil2 säger:
McDonalds hamburgare är mycket sämre enligt mig än konkurenterna Burger King, Max, Sibylla.

Det är även lite skämtsamt från deras sida att de säger att McDolands använder sig av tallriksmodellen. Snabba kolhydrater (vitt, poröst bröd, läsk etc.) Äckligt kött med massa potatismjöl och andra tillsatser ( iofs det i all färdig mat)

November 4, 2009 @ 11:11 pm
Lotta säger:
I brådskans stund kan man lätt slinka in på McDonalds… Även jag som är under hård träning. Men jag brukar skippa Colan och Pommesen, Hamburgaren är väl nästan som kostcirkeln i sig. Antingen Minimorötter eller ingenting extra till. En BigMac burgare och en flaska mjölk =)

Fitnessguru svarar:

Nu utan att hamna i en allt för stor diskussion om kostcirkelns vara eller inte vara.

Det står ju klart att kostcirkeln absolut ej är skapt för folk som vill skaffa sig en riktigt snygg kropp (vad det nu är?).

Vad jag dock finner intressant med kostcirkeln är att det höga kolhydrat innehållet mest troligen gynnar bäst de som tränar absolut mest.
November 4, 2009 kl 11:53 pm

November 4, 2009 @ 11:37 pm
Emil Söderholm säger:
Läs på och gör om gör rätt Emil2

Senaste studien visade precis tvärtom mot vad du säger. BK & McD är de enda snabbmatsrestaurangerna som serverar kött HELT utan tillsatser. Både sibylla och MAX samt Lithells hade potatismjöl och stärkelser i sina kött.

November 5, 2009 @ 3:55 am
Sophie säger:
Jag vet något annat du kan smaska i dig istället.

November 5, 2009 @ 10:14 am
André säger:
Alltså jag är en sucker för mcdonalds. som skrivet så har dom verkligen färska saker hos dem. de enda dåliga är välle att de e otroligt mycket kalorier i en hamburgare, tex cheeseburgare, 300 kcal, den har bra proteinvärde o kolhydrater, men fettet är skyhögt för det lilla. det är lätt att äta halva sitt dagsbehov där under offseason på en fikarast. de enda negativa e välle det, snabba kollisar i brödet, friterade potatisar.

Skulle vara intressant hur de skulle se ut om de gjorde mcdonalds “nyttigare”

Mvh

November 5, 2009 @ 6:48 pm
Sofie säger:
Jag har värsta dilemmat. jag har jobbat på McDonalds nu i lite över en månad och det blir att man käkat där rätt ofta och sådär eftersom man äter gratis.

Och nu har man gått upp lite för mkt och magen har växt ett par strlk och finns det nått tips för att av vänja den här .. matvanan om man kan kalla det för det.

Tack på förhand.
Sofie

November 6, 2009 @ 1:59 pm
Olivia säger:
Men jag fattar inte varför vi blir så sugna på BK:s o McDonalds ? Vad äre då som fattas i kroppen när vi vill ha sån mat ?

November 7, 2009 @ 4:35 pm
Daniel T säger:
Olivia.!! .det som fattas är energi..både BK o McD mat är enenergirik så vad är det som är så svårt att förstå??

Fitnessguru svarar:

Dels det. Sen är det så att McDonalds är väldigt bra på att skapa en sorts artificiell lycka.

De gör det genom smaker, upplevelser och associeringar.

Tex. “Happy Meal” – Lycklig måltid. Man får som barn gå ut till en resuarang träffa en clown och äta god mat (läs massa socker och fett tillsammans med tillsatser).

Tillsatser tillverkade i ett labb av kemister för att maximalt stimulera vara smaksinnen och göra oss extra beroende. Detta är faktiskt sant. Utan alla dessa smakförhöjare och kemiska tillsatser skulle maten varken vara säker att äta eller särskilt god.

Till måltiden får man en leksak och sen leka i ett bollhav. Detta stimulerar ett barn på alla sätt för att bli beroende och bygga upp ett starkt band av McDonalds = Lycka.

Detta är något som sitter i livet ut. Som alla erfarna och lyckade företagare vet är återkommande kunder det absolut bästa man kan ha. Detta är något McDonalds är experter på, tyvärr på bekostnad av våran hälsa.
November 7, 2009 kl 9:48 pm

November 7, 2009 @ 9:27 pm
Sid säger:
Läs min nyaste post om mcdonalds

Mvh Sid

November 7, 2009 @ 11:09 pm
viktor säger:
FYFAN VAD McDonalds smakar skiiit kan fan inte äta maten där.

November 8, 2009 @ 7:30 pm
Olivia säger:
Men den maten innehåller socker med snyggve.. Så de måste ju vara mer än energi. Är man sugen på energi när man är bakis t.ex. ?
Men tack Sid. Tack för en bra svar på frågan… Vissa behöver inte vara så nedvärderande för man undrar !

Fitnessguru svarar:

Det har faktiskt forskats en del kring det här området. Det man tror sig kommit fram till är att alkohol kraftigt sänker blodsockret (detta är man säker på) och detta leder till att man vill överkompensera denna effekt genom att snabbt radikalt höja blodsockret, det gör man bäst genom snabba kolhydrater / socker.
November 9, 2009 kl 8:36 pm

November 9, 2009 @ 5:10 pm
Angelica säger:
Detta är så otroligt pinsamt men jag höll precis på att trilla av stolen när jag såg dig. Trodde helt ärligt inte det fanns en kille som är så jävla het i detta land. Helt otroligt jag smälter! Du gjorde precis min dag otroligt mycket bättre! Tack

Fitnessguru svarar:

Tack!
November 10, 2009 kl 1:44 pm

November 10, 2009 @ 11:51 am
yonna säger:
snygging, haha!

November 12, 2009 @ 11:17 pm
Anonymous säger:
Det är sådana som du som ska bli utnämnd till de stora bloggarna! Du skriver ju om något vettigt och intressant.

Fitnessguru svarar:

Tack!
November 16, 2009 kl 4:55 pm

November 13, 2009 @ 7:25 pm
jennifer säger:
varför är dina fingrar mörkbruna ? inte spec snyggt
resten av dig va ju inte så farligt ahha

Fitnessguru svarar:

Det är färg, vi spraymålar oss för att bli extra mörka på scen då musklerna syns bättre då.

Inget jag tycker är speciellt snyggt men man vill ju inte vara den enda som är “blek”.
November 16, 2009 kl 4:37 pm

November 15, 2009 @ 8:52 pm
Sara säger:
Inget som har med MC o göra detta, men måste iaf få påpeka att du är grymt vacker =) KramKram

Fitnessguru svarar:

Tack!
November 17, 2009 kl 8:25 pm

November 17, 2009 @ 8:13 pm
Neha säger:
Jag blir på riktigt äcklad av sån mat som McDonalds och burgerking och allt vad det heter har.

November 21, 2009 @ 11:40 pm
Hanna säger:
Du är klok du! =)

November 25, 2009 @ 6:48 pm
Ullis säger:
Hej! Ja du ingen kan väl påstå att MC elr BK är nyttigt, ja menar en cheeseburgare innehåller 300 kalorier, det måste väl finnas mat som mättar en bättre och innehåller mer näringsämnen än detta? Dessutom har jag hört att kalorierna som finns i snabbmat lägger sig som fett lättare gemförelsevis mot “nyttig mat”, alltså det blir fett ist för “energi”, är det sant? Kram!

Fitnessguru svarar:

Vad som är intressant är forskning som pågår kring att man blir extra hungrig även av den anledningen att det saknas näring i snabbmat som gör att man aldrig blir mätt länge på sådan mat utan hela tiden får mer och mer begär.

Denna forskning är bara i sin inlednings fas och är förstås svår att genomföra på ett bra säkert sätt.

En ohälsosam fördelning mellan E% och olika fettsyror gör att det fett du lagrar in kan vara svårare att göra sig av med.
November 26, 2009 kl 9:55 pm

November 26, 2009 @ 8:15 pm
Anonymous säger:
haha, Mc är det bästa som finns, skit gött, det finns ju faktist enligt tallriksmodellen, mini morötter och sånt

Fitnessguru svarar:

Nu är det dock diskutabelt hur pass optimal tallriksmodellen är för hälsa och toppform.
November 26, 2009 kl 9:56 pm

November 26, 2009 @ 9:30 pm
Nicki säger:
Helvete va snygg är du! Om du har tjej borde hon va glad!

January 14, 2010 @ 9:48 pm
Varför äter vi på McDonals och annan snabbmat? « Fitnessguru - Sid Knutsson, personlig tränare, kostrådgivare samt bodybuilder. Här hittar du även kosttillskott, AST-SS, Naturellt Jordnötssmör och JS-Dieten säger:
[...] McDonalds ja eller nej? Argumentera så hänger jag på! [...]

January 25, 2010 @ 9:55 am
Chef säger:
Hallå

Jag jobbar faktiskt inom kock yrket, jobbar dock på en betydligt högre nivå på finare restauranger. Men jag tycker den här frågan är väldigt intressant.

Själv tycker jag att det är vidrigt att äta på mcdonalds och burgerking. Jag själv gör det nästan aldrig, har hänt under långa tåg resor att man springer in och tar en cheese som mellanmål när det är tågbyte om det finns någon burgerkedja i närheten.

såg en kommentar längre upp om pizzorier där maten ligger framme hela tiden. Det är inte lagligt att ha maten på det sättet då gör pizzerian fel. Om maten ska stå framme ska dom stå i såkallade “kyl diken” där man sätter ner kantinerna, som sedan också måste ha lock eller plats ovanpå dom.

Jag vet dock själv att under en lunch så arbetar man inte på detta sättet, då står kantinerna utan lock och ibland även bredvid för diket är fullt. Jag kan också med handen på hjärtat säga att mer eller mindre alla kockar arbetar med händerna direkt på maten. det är ett måste för att hålla ett högt tempo och för att få ett snyggt upplägg av visa livsmedel.

Men vi tvättar också ständigt händerna och torkar av dom på så kallade slängar (handdukar).

Detta är dock hur det går till på en restaurang med ganska hög status, kan tänka mig att det är värre på snabbmats restauranger

April 13, 2010 @ 9:01 pm
Changiz säger:
Jag brukar säga så här att om man har en självdisiplin när d gäller träning, mat sömn och den vardagliga livet helt enkelt så kan man äta va man vill i måttliga mängder utan att behöva må dålig eller se dålig ut!!
Med andra ord så finns d väldigt få med grejer som man stoppar i kroppen som e onyttig!!! Och där är det upp till var och en individ att kunna avgöra d!

July 19, 2010 @ 2:12 pm

McDonalds

45 kommentarer till “McDonalds”

Lämna en kommentar

Popular Posts