Comments on: Magträning del 1

By: Pontus

Pontus — Wed, 21 Jul 2010 19:09:52 +0000

Kära hjärtanes vad min mage bränner. Tack så hemskt mycket för videon!

By: Träning, självförtroende och självkänsla « Fitnessguru - Sid Knutsson, personlig tränare, kostrådgivare samt bodybuilder. Här hittar du även kosttillskott, AST-SS, Naturellt Jordnötssmör och JS-Dieten

Sat, 10 Jul 2010 19:26:56 +0000

[...] Du kan läsa mer om magträning här –> Magträning [...]

By: Caitlin

Caitlin — Sun, 27 Jun 2010 12:00:57 +0000

Hej, jag är bara 14 år och får inte gå på gym
Hur kan man då träna ?

By: Sandra

Sandra — Thu, 03 Jun 2010 14:22:54 +0000

Efter ett par veckor med dessa övningar så blir det resultat. Och jag som trodde det var svårt för tjejer att få magrutor men icke!

By: Jenny

Jenny — Thu, 29 Apr 2010 18:21:09 +0000

Tja!
Alltså jag cyklar varje morgon till jobbet ca 1,3mil, cyklar på så mycket jag orkar, och sedan så käkar jag frukosten på jobbet.
Men nu läser jag att lågintensiv är bra innan frukosten, betyder det då att jag rånar mig själv på musklerna istället för fettet om man säger så?
borde jag cykla i lugnare takt eller käka innan jag cyklar?
Tacksam för svar!! / Jenny

By: lukas

lukas — Mon, 19 Apr 2010 06:22:38 +0000

tja supersettet ska man köra dom varje dag? eller efter gymmet? gymmar mån ons fre
tack för tipsen!:)

By: Linnea

Linnea — Fri, 02 Apr 2010 12:19:01 +0000

hur långt ska man gå varje morgon och tränar det mina ben
så de blir fastare och finare också, gärna glad för svar?
sjukt bra blogg.

By: Elias

Elias — Wed, 31 Mar 2010 23:19:17 +0000

Mena så klart om det är bäst att dricka en proteindrink innan eller efter träningen =)

By: Elias

Elias — Wed, 31 Mar 2010 23:17:41 +0000

Tjena Sid
Kör jordnötssmördieten just nu så jag kör morgonpromenader 5 ggr i veckan. Tänkte nu även börja med dessa magövningar. Anser du det vara bäst att göra dessa morgonpromenader och magövningar innan första proteindrinken eller dricka en proteindrink innan allting?
Har hört att de negativa faktorerna överväger de positiva ur ett hälsosamt perspektiv. Vore tacksam för din åsikt =)

By: Sara

Sara — Wed, 24 Mar 2010 16:08:34 +0000

Hej sid=)
hur många gånger i veckan kan man göra den här träningen?