Lina är en av mina klienter som verkligen har kämpat hÃ¥rt för sina resultat och aldrig gett upp och det har verkligen lönat sig. Hon har genom dedikation och disciplin visat att hon har vad som krävs för att radikalt förändra sitt liv. Innan jag tog mig an Lina som klient bestod hennes liv av att äta kakor, godis, festa och ligga pÃ¥ soffan. Efter att vi börjat träna har Lina hittat glöden inom sig och bytt ut allt det negativa mot nÃ¥got positivt och börjat leva ett riktigt “fitnessliv”.
Det inlägg är till viss del ämnat att gratulera Lina för hennes enastående prestation och resultat men även ämnat att inspirera de läsare som vill förändra sina liv och må bättre. Ni som är där Lina var innan hennes resa mot ett hälsosammare och friskare liv började hoppas jag blir inspirerade och övertygande att det faktiskt går att göra en radikal förändring på väldigt kort tid. Detta är sant inom livets alla områden, oavsett om det gäller jobbet, träningen, kärleken eller dylikt. Åter igen, ett stort grattis Lina! Med de orden över till henne:
7 februari 2009
“Allt började med att jag träffade Sid pÃ¥ en fest. Vi började genast prata om träning och kost. Vi började prata om tävlingar och kollade pÃ¥ bilder pÃ¥ bla Pauline Nordin. Dessa tjejer hade skapat min drömkropp! Sid var väldigt övertygande om allt han sa och han fick mig snabbt att ändra synen pÃ¥ vad som faktiskt var möjligt. Kunde jag komma i form? Kunde jag kanske till och med tävla? Jag bullmamman stÃ¥ pÃ¥ i minimal bikini inför hundratals människor och flexa? Vikten lÃ¥g pÃ¥ 72 kilo, mer än jag nÃ¥gonsin vägt. MÃ¥lbilden kändes omöjligt lÃ¥ngt bort men Sid övertygade mig om att ingenting är omöjligt med en rejäl dos vilja och disciplin.
… Hur som helst började jag kort därefter träna och äta efter Sids rekommendationer och kilona började rasa.”
1 Juni 2009
“Jag hade nu under flera mÃ¥nader tränat stenhÃ¥rt (trodde jag) egentligen var det mest promenader, nÃ¥gra besök pÃ¥ gymmet och att faktiskt inte ligga i soffan hela tiden, men det var hÃ¥rt för mig. Den totalvändning jag gjorde pÃ¥ kosten och alkoholen var det som verkligen förändrade min kropp framför mina egna ögon. Jag kände mig redo att ta det “stora” steget och faktiskt börja träna med Sid. Sagt och gjort Boot-Camp a lá Sid körde igÃ¥ng i fyra veckor styrketränade jag alla pass med Sid och han reglerade dieten konstant efter mina resultat. Första dagen jag klev in pÃ¥ Delta kände jag mig hemma. Aldrig har jag mÃ¥tt sÃ¥ bra och dÃ¥ligt pÃ¥ samma gÃ¥ng, träningen byggde upp min kropp men även psyket. För det var hÃ¥rt, riktigt hÃ¥rt, men resultaten var fantastiska och jag insÃ¥g snabbt att detta är mitt nya liv”.
1 Juni 2009
“Jag hade nu de fyra tuffaste träningsveckorna i mitt liv bakom mig och vägde nu 52kg med en midja pÃ¥ 55cm (Sids anm. för att ge lite perspektiv pÃ¥ mÃ¥ttet sÃ¥ har Victoria Secrets modeller i genomsnitt 60cm). Jag förstod snabbt att om jag skulle fortsätta fÃ¥ lika bra resultat skulle jag nu för egen hand träna med samma intensitet och järnvilja som under Sids styre. Jag har alltid varit vetgirig och hungrig pÃ¥ information och kunskap. Jag ville nu inte bara komma i ännu bättre form utan jag ville även veta exakt vad som styrde alla dessa processer i kroppen. Jag började läsa alla böcker jag kom över och frÃ¥gade sedan ut Sid om allt i detalj. Jag började gÃ¥ pÃ¥ “seminarium” hemma hos Sid och pÃ¥ gymmet där han lärde mig massor. I och med att fler och fler läste om mig bÃ¥de här pÃ¥ Fitnessguru och pÃ¥ min egna blogg sÃ¥ fick jag fler och fler förfrÃ¥gningar om det gick att anställa mig. Min första “klient” var faktiskt min man som jag nu hjälpt att gÃ¥ ner 53 kilo. Snabbspolat framÃ¥t och idag jobbar jag som PT.”
För alla er som vill kontakta mig eller läsa mer om min resa är välkomna till min blogg: Ett nytt liv
Vikt 56kg
Fotnot: Idag förbereder sig Lina för att tävla på Fitnessfestivalen med mig som coach!
)
.
