PÃ¥minnelse! Sista nomineringsdag den 31 januari!
Tidningen Cosmopolitan har en tävling för att nominera den bästa träningsbloggen år 2009.
Fitnessguru är idag en av Sveriges största bloggar inom träning & hälsa. Jag startade bloggen i April 2008 och tanken var då att skriva lite om träning. Jag fick snart väldigt bra respons och märkte att folk faktiskt var intresserade av det jag skrev om. Jag har sedan dess arbetat för att bloggen ska vara så informationsrik och nyttig som möjligt för dig som besökare.
Jag tror att det råder stor brist på kunskap om hur man tränar/äter rätt och att detta håller tillbaka många från att nå sina mål inom träning oavsett vad de kan vara.
Hjälp mig vinna tävlingen här: Nominera fitnessguru!
PS. Tack alla ni som redan nominerat och för alla era fina mejl jag fått senaste tiden, det värmer mycket. Och alla ni kom kommenterat här på bloggen senaste dagarna. Alla era kommentarer publiceras och besvaras under dagen!
Trevlig helg och glöm inte att ha KUL på gymmet! 
Jag med Jayson a.k.a. DJBabyJ och Li Ã…wall
uh man nomirerar ju inte dig på den länken man anmäler ju sig själv?
Det är samma länk för anmälan och nominering.
December 23, 2009 kl 4:24 pmDecember 23, 2009 @ 3:40 pm
Har en liten fråga om träning. Har aldrig tränat tidigare på riktigt, och hade nu tänkt införskaffa ett gympa kort på friskis och svettis. Är det bra träning för någon som aldrig direkt tränat förut? Ger aerobics,dans och sådant någon effekt? Hur många gånger i veckan behöver man träna för att det ska hända något?
All träning ger effekt. Vilken effekt är du ute efter?
December 25, 2009 kl 8:01 pmDecember 23, 2009 @ 6:11 pm
Du har min röst, tveklöst! Puss!
December 23, 2009 @ 6:51 pm
du är sååå fiiiiin !!
December 23, 2009 @ 7:25 pm
bäst!
December 23, 2009 @ 8:54 pm
Nominerad, lycka till!
Du, funderar på att börja med ALA, något du rekommenderar!
Själv ser jag bara posetiva effekter av det, inlagring av glukogen, stabiliserar insulin nivåerna efter ett mål
LÃ¥ter bara bra enligt mig!
Mvh
Om du ska använda ALA så använd dig av R-ALA det är den mest effektiva formen av ALA.
Utöver det så är effekten på insulinkänslighet ytterst begränsad om man inte har dålig insulinkänslighet. Dock är R-ALA en ytterst potent antioxidant och kan tas enbart av denna anledning.
R-ALA finns här –> http://www.fitnessguru.se/products-page/aminosyror/r-ala-200/
December 23, 2009 kl 11:11 pmDecember 23, 2009 @ 10:46 pm
Nominerad som en Julia Roberts efter en romantisk komedi-film.
Härligt med humor! Se till att komma igång hårt med träningen nu!
God Jul!
December 23, 2009 kl 11:58 pmDecember 23, 2009 @ 11:47 pm
finns nog ingen som skriver med så bra svenska som du om träning, konstigt att du inte skriver för någon större tidning? DN?
Ett av mina mål är just att börja skriva för de större tidningarna. Tack för de fina orden.
December 25, 2009 kl 8:03 pmDecember 24, 2009 @ 10:55 am
garanterat den bästa! nominerad!
December 24, 2009 @ 1:53 pm
ofc
Hoppas du får en riktigt bra jul
December 24, 2009 @ 3:08 pm
Du har en skitbra blogg!
December 24, 2009 @ 7:14 pm
Sådär, nu är du nominerad av mig
December 24, 2009 @ 11:26 pm
Ja,du kan detta, Sid.
Bloggen är bra.
Nominerad..är du;)
God Jul o Gott Nytt/Sari
December 25, 2009 @ 12:25 am
Nu har jag nominerat dig:) Din blogg är den bästa, så är det bara! Att du sedan är farligt snygg är bara en bonus;)
God jul och jag ser fram emot att fortsätta läsa din blogg nästa år:)
Tack
December 25, 2009 kl 8:05 pmDecember 25, 2009 @ 4:51 pm
Hej!
, den “före”-bilden du har bifogat ser väldigt gammal ut…… vilket gör den mindre trovärdig för mig, jag menar inget negativt eller sÃ¥ men det är bara helt otroligt att du har gÃ¥tt frÃ¥n spinkis till bodybuilder pÃ¥ tvÃ¥ Ã¥r 
Bra blogg tycker jag och väldigt inspirerande! PÃ¥ ett tidigare inlägg har du bifogat en “före och efter bild” av dig själv, har du inga fler bilder pÃ¥ hur du sÃ¥g ut “före”? det skulle bara vara inspirerande o se
Bra blogg och ta inte illa upp
! bifoga gärna fler förebilder…
Får leta fram och lägga upp här
December 25, 2009 kl 7:10 pmDecember 25, 2009 @ 6:11 pm
Tack för alla fina ord och nomineringar, forsätt så!
December 25, 2009 @ 8:07 pm
Grattis! Ska in och nominera nu
December 26, 2009 @ 2:46 am
[...] pÃ¥ Sid Knutsson här eller i panelen till vänster under “Veckans blogginspiratör”. Klicka här för att nominera Sid Knutsson till “Ã…rets träningblogg”. TTYL! / [...]
December 29, 2009 @ 12:18 pm
Hej Sid!
Nu har jag röstat pÃ¥ dig och även lagt till dig som “Veckans blogginspiratör” i min egen blogg, http://www.prettyonline.se/wordpress.
Din hemsida och blogg är superbra! Keep up the good work och ha ett riktigt gott nytt år!
Maria
Såg det nu. Vad fint du skrev, värmde!
December 30, 2009 kl 1:20 pmDecember 29, 2009 @ 12:37 pm
Så Sid, nu jar jag skrivit en låååång nominering, ska hålla tummarna för dig. Vore kul att ses snart, både jag och barnen saknar dig. Kram!
Härligt, vad glad jag blir och klart vi ska ses kanske allihopa och bowla eller vad som helst.
December 31, 2009 kl 3:33 pmDecember 31, 2009 @ 8:18 am
är råggröt en bra frukost?
Går det bra att bara äta 3 mål om dagen?
Bra för vad? Man håller sig mätt bra på gröt iaf. men det är ingen komplett måltid då du ska få i dig fett och protein också och gröten primärt innehåller kolhydrater.
Kombinera gärna gröten med något proteinrikt således. Hur mycket du äter reglerar övrigt resultat.
Du kan utan problem klara dig på 3 mål om dagen om de är tillräckligt stora men oftast brukar blodsocker och hunger regleras bättre med fler mål iaf. om du satsar på att bli större.
Enklast om man har ett stressigt liv är att lägga till proteindrycker som VP2, XGF eller Advanced Performance Whey.
Lycka till!
January 17, 2010 kl 7:35 pmJanuary 10, 2010 @ 9:41 pm
Ibland är det verkligen så enkelt, eller hur?
January 14, 2010 @ 7:14 pm
Jag kan tro att det här kommer att fungera!
February 22, 2010 @ 8:08 pm