12 kommentarer till “Anabolic Rush – Om katten själv fÃ¥r välja!”

1. Glenn säger:

   Om jag köper 3burkar, får jag med katten på köpet?

   August 15, 2009 @ 6:56 pm

2. wille säger:

   Fantastiskt Sid! Du tjyvar allt som är mitt, först min fru sen katten

   August 16, 2009 @ 10:10 am

3. Lina säger:

   Hahaha! Fan va kul att du la upp den där!
   Jadu Glenn, kattrackaren snor all min mat så just nu är han jävligt billig!
   Släng in han på köpet du Sid! =)

   August 16, 2009 @ 10:15 am

4. Mathias säger:

   Hej

   Hur står sig Anabolic rush gentemot MT nano vapor?

   mvh /M

   Fitnessguru svarar:
   

   Anabolic Rush ger bättre tryck och har bättre innehåll än nano vapor dock har jag inte provat MT så kan inte uttala mig om det.

   August 17, 2009 kl 7:09 pm

   August 17, 2009 @ 11:00 am

5. Anonymous säger:

   Verkar ju arta sig hära Sid! Brukar kika in hit ibland roligt att läsa runt lite.
   Kommer ihåg att många var skeptiska när du startade din blogg.
   Länkade den i början på ett forum, Body kanske de var förresten!:)

   Men se det går ju bra nu, önskar dig lycka till i framtiden!

   Fitnessguru svarar:
   

   Det går åt rätt håll hela tiden. Jag uppskattar verkligen förmånen att jobba med det som också är min hobby och något jag verkligen brinner för.

   Jag hade förut tankar på att utbilda mig till läkare, men med detta jobb känner jag att jag ofta kan hjälpa människor minst lika mycket och det innan de blir sjuka. Det är guld värt för mig!

   August 17, 2009 kl 9:37 pm

   August 17, 2009 @ 8:47 pm

6. Iron säger:

   Tjenare. Du verkar kunna en hel del så jag chansar.
   Har haft ont i ett knä förut och är rädd att jag får det igen snart eftersom jag återupptagit benträningen just. Dagen/dagarna efter ett ganska tungt pass kan jag få en skärande smärta i något knä då jag haft benet stilla en stund (nästan alltid då benet ligger stilla i 90grader i cirka 2min), det varar i 1-2sek och gör ont som fan, så ont att jag skulle skrika om det fortsatte, går över då jag börjar röra benet. Det är precis ovanför knät/utåt om jag skulle gissa var det gör mest ont, känns genom hela knät. Vad är det för något, håller jag på sönder?

   Fitnessguru svarar:
   

   Svårt att veta vad det kan vara utan mer information.

   Generella tips. Värm upp ordentligt inför benpassen. Ha varma kläder, knävärmare/lindor och smörj ev. in med tigerbalsam eller dylikt innan.

   Sitt i bastu med kläderna på i 10min alt. cykla gå på lätt motstånd.

   Värm upp i benspark 3*12 lätt vikt och få in lite ledväska innan du går till tyngre övningar. Långsamt krama upp vikten och ha kontroll. (Gäller alla övningar för dig).

   Se till att ha kontroll på dina knän i alla böj övningar så de böjer i samma riktning som dina tår. I benpress kan det vara fördelaktigt att ha händerna på dina knän för full kontroll.

   Bli aldrig kall om benen under dina pass (kom ihåg vara kläder).

   Ät ett högkvaletativt omega-3 kosttillskott som tex. Myo-D –> http://www.fitnessguru.se/products-page/aminosyror/myo-d/

   Prova i 3 månader

   MSM (Methylsulfonylmethane) med glucosamine och chondroitin i kombination. Högdos på dessa.

   Om det inte blivit bra efter dessa 3 månader skulle jag kontakta en specialist.

   August 18, 2009 kl 5:11 pm

   August 17, 2009 @ 9:34 pm

7. André säger:

   Tja sid. Jag har försökt alla knep för att få träningsvärk i bicep, men de går aldrig. vet inte hur länge har jag försökt.
   Undrar vad jag skall göra, extensionsträning, pyramiden, etc. Inget händer….

   mvh

   Fitnessguru svarar:
   

   Halvera vikterna höj reps antalet och hitta kontakten. 12-16 reps är inte fel i nÃ¥gra veckor för att fÃ¥ hjärna –> muskelkontakt.

   Prova Scottcurl och minska rörelselängden något

   Prova olika tempon riktigt långsamt och snabbt.

   Enligt mig är rak skivstångscurl kungen av alla biceps övningar kör den i olika reps antal och vikter.

   F.ö är inte träningsverk ett säkert kort för effektiv träning.

   August 18, 2009 kl 5:23 pm

   August 18, 2009 @ 8:42 am

8. Sulle säger:

   Tja. Är anabolic rush en kreatin produkt? Det känns som att den innehåller flera andra ämnen som l-glutamine, BCAA osv, vilket då ger mindre kreatin i produkten. Räcker det med det kreatin man får utav anabolic rush eller ska man köpa till mer rent kreatin som kreatin monohydrat eller liknande?

   Fitnessguru svarar:
   

   Anabolic Rush är en Pre-workout dryck som innehåller allt för att maximera din styrka, uthållighet, pump och fokus inför och under din träning.

   Kreatin är en viktig beståndsdel för att skapa denna effekt. Om du är ute efter rent kreatin är Mikroniserat Kreatin det bästa du kan ta.

   Jag rekommenderar att ta 5g Mikroniserat Kreatin morgon och efter träning (med frukost och efter träningsdryck (förslagsvis VP2 Whey Isolate och DGC eller Naturellt JS).

   Att kombinera Mikroniserat Kreatin med Anabolic Rush innan träning funkar riktigt bra och det är så jag tar mitt kreatin.

   August 30, 2009 kl 4:42 pm

   August 30, 2009 @ 1:56 pm

9. Alexander säger:

   Tja Sid!

   Har en fundering… Hämmar det upptaget av Anabolic Rush att tillsätta Amino Rush, dvs aminosyror och mixa dessa?

   Jag frågar eftersom jag har upptäckt att Anabolic Rush har 0 g protein/ 100 g enligt näringsinnehållet på burken. Men det står också att det innehåller BCAA som du också sa till mig, men då borde ju detta redovisas på burken. Detta kan betyda att innehållet av BCAA inte är tillräcklig för att stimulera proteinsyntesen. Därav mina två frågor.

   MVH Alexander

   Fitnessguru svarar:
   

   Det handlar om regler och bestämmelser i USA man skriver bara ut helt protein och inte fria aminosyror under “protein”.

   Du kan tillsätta mer fria aminosyror om du vill, utan att hämma upptaget.

   September 17, 2009 kl 10:22 pm

   September 17, 2009 @ 6:55 pm

10. Lovi säger:

    Åhh Ramses.. han kan behöva lite kött på benen!

    September 19, 2009 @ 8:17 am

11. Che säger:

    Hej, köpte precis AR och tycker det funkar bra men har en frÃ¥ga angÃ¥ende de smÃ¥ “pÃ¥sarna” som ligger i.Antar att det är “fuktupptagare” men blev lite orolig när jag fiskade upp 3st bara överst i burken..blev lite nojig över att det luktade lite mycket om dem ocksÃ¥.. ska det vara sÃ¥ mÃ¥nga?

    Fitnessguru svarar:
    

    Inget att oroa sig för.

    Att det är flera i är just för att ingredienserna i Anabolic Rush lätt tar upp fukt och då vill man säkerhetsställa att detta inte sker.

    September 25, 2009 kl 5:03 pm

    September 21, 2009 @ 1:19 pm

12. Peter säger:

    Anabolic Rush är hur grymt som helst!! Har kört det kontinuerligt sen april och har ökat i bröst pressar med hantlar från 35kgs till 45kgs på bara 3 månader!!
    Känns som man kan lyfta tyngre vikter nästan varje pass… MÃ¥nga har frÃ¥gat vad jag gÃ¥r pÃ¥ ASTs produkter är VERKLIGEN att rekommendera!! Framför allt VP2 och AR!!! Intressant blogg btw

    October 4, 2009 @ 6:44 pm