Hem Om Fitnessguru Webshop JS-Dieten Forum Anställ mig Fitnessguru på Facebook

Arkiv för September, 2008

Träna för att va frisk, eller?

Wednesday, 24 September, 2008

Detta klipp är ett klockrent exempel enligt mig på hur beroendesjukdomen kan yttra sig på så många olika sätt. Väldigt vanligt hos beroende är att man byter ett beroende mot ett annat. Notera här att jag inte försöker slå ner på tjejen i klippet utan enbart känner medlidande och enligt mig lider nog de flesta bodybuilders (eller dylika) av flertalet personlighetstörningar och antagligen någon form av beroendesjukdom.

Det är just därför jag har en hatkärlek till sporten och har svårt att acceptera den fullt ut. Tyvärr drar den till sig för mycket sjuka människor som behöver annat i livet än just mer träning. Ett ovanligt pessimistiskt inlägg från mig idag, dock anser jag tyvärr detta vara sanningen som ligger och svävar kring hela sporten.

Självklart finns det mycket positivt också just därför denna hatkärlek. Ironiskt är att något som antagligen är det hälsosammaste i världen (styrketräning) kan va så ohälsosamt.

Klicka här för att se klippet

Någon som också känner denna hatkärlek?

Svarat på samtliga frågor

Wednesday, 24 September, 2008

Har nu svarat på samtliga frågor som legat och väntat i olika poster. Jag kommer snarast sätta upp ett forum här på bloggen så det blir lättare att ställa direkta frågor till mig oavsätt ämne. Ny post på bloggen kommer imorgon.

Hoppas ni alla har det bra som läser bloggen, mycket kul att ha över 200st unika besökare per dag trots min inaktivitet i bloggande på det senaste, det ger en motivation att skriva mer och oftare.

Warrior Diet

Tuesday, 2 September, 2008

Jag läser ett ofta ett stort lass böcker i månaden kring kost, träning och närliggande ämnen. Ibland kommer man över böcker som skiljer sig stort från mängden. Man kan kalla dem nytänkande, revolutinerade eller rent utsagt idiotiska.

En bok som verkligen fångade min uppmärksamhet var boken; The Warrior diet som inte liknar någon annan dietbok jag läst, utöver att den anspråkar ett dietsätt/livsstil som är helt olikt andra, berör den också helt andra delar av livet så som att hitta ens krigarsjäl (som vi alla har i oss, enligt författarn) samt en del om sex. Vilket är ovanligt i en dietbok ;)

Tryck på följande länk för att läsa ett urklipp ur boken: The Warrior Diet

För att hitta mer information om denna livsstil gå in på: dragondoor.com

Konsten att ställa en fråga
Magträning del 1
Magträning del 2
Magträning del 3
Ditt första sexpack
3000 Situps om dagen eller 100 i veckan?
Hur du blir av med ölmagen
Fem vanliga misstag på gymmet
6 misstag till på gymmet
Träningschema 3-split
Träning och kost för de som vill gå upp i vikt
10 sätt att få dina muskler att växa när du har ont om pengar
11 enkla steg till en fantasisk fysik
Kosttillskottskombination
Anabolic Rush - Pump och styrka till träningen!
Drömben och rumpa
Hur tränar en Supermodell?
Större muskler står på köksbordet
Vad är nyttigt?
Historian om skumbananen
Varför äter vi på McDonalds och annan snabbmat?
Vad är en kalori?
Tips för att få fart på dieten igen
20 kg lättare på 4 månader
Grunden till en lyckad diet
Riktlinjer för en bra diet
Därför går du inte ner i vikt
GÃ¥ ner i vikt med protein
Öka din insulinkänslighet
Dietschema för tjejer
Vatten, inte bara biprodukt i öl
Baksmälla?
  • Jen: usch… de va ju bara massa fet korv :s
  • Isabella: Hahaha, härligt!
  • soffan: Hahaha, förtjusande :) .
  • emelie: Hej, vad betyder termogent? försökt googla, kolla synonymer, wikipedia, hittar inte och fattar inte exagt...
  • Frost: Jag har funderat över det här med T4 och T3 ett tag. Jag har haft problem med att gÃ¥ ner i vikt med diet...
  • July 2010
  • June 2010
  • May 2010
  • April 2010
  • March 2010
  • February 2010
  • January 2010
  • December 2009
  • November 2009
  • October 2009
  • September 2009
  • August 2009
  • July 2009
  • June 2009
  • May 2009
  • April 2009
  • March 2009
  • February 2009
  • January 2009
  • December 2008
  • November 2008
  • October 2008
  • September 2008
  • August 2008
  • July 2008
  • June 2008
  • May 2008
  • April 2008



  • Hälsa Hälsa bloggar Blogglista.se träningsbloggar.se