Ibland slår sötsuget och snackssuget till även på mig, då har jag två givna favoriter. Båda är mycket kalorisnåla och dämpar begäret mycket bra på mig.

Popcorn behöver inte vara ett onyttigt snack, de innehåller mycket fibrer vilket betyder att de flesta kolhydraterna i dem går rakt igenom din kropp utan att tas upp eller påverka ditt blodsocker dessutom så är det mesta fettet du vanligtvis får i dig när du äter popcorn tillsatt. Därför är jag så glad av att hittat en fantastisk maskin som poppar popcornen med varmluft istället för olja. Maskinen går att köpa webhallen för 195kr.

Om du äter 100gram popcorn får du i dig endast 280kcal totalt varav 44kcal kommer från fibrer. Så du kan med gott samvete räkna att du endast får i dig 236kcal per 100gram popcorn, klart godkännt. Vissa tycker dock att dessa popcorn smakar för lite då är mitt tips att införskaffa någon krydda med smak av smör eller ost med 0kcal per servering.

Ett annat snackstips när mitt sötsug blir riktigt högt (framförallt på kvällen, någon som känner igen sig?) är att äta frysta hallon. 100gram brukar räcka för att ta bort allt mitt sötbehov och det innehåller enbart 38kcal varav 16kcal kommer från fibrer. Prova själv att ta 100-150gram frysta hallon och ät med sked när ni är sötsugna och vänta sen en kvart och se om ni fortfarande suktar efter något sött. Mitt sötsug brukar oftast va som bortblåst.

Jag hoppas dessa två tips ska hjälpa er i nöden, lycka till!